'Dieta' e 'Attenzione'

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Emma Marrone
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Emma Marrone

La scheda:

Serenissima Ristorazione: un’attenzione particolare all’alimentazione scolastica

Serenissima Ristorazione: un’attenzione particolare all’alimentazione scolastica

Educare i giovani ad un consumo consapevole degli alimenti è possibile? Gli esperti di Serenissima Ristorazione, società specializzata nella ristorazione collettiva, socio-sanitaria e scolastica, sono convinti di sì, confidando sull’enorme potere didattico di iniziative come “Sapere i Sapori”, organizzata a Viterbo dall’associazione Slow Food Viterbo e Tuscia, grazie al sostegno di Arsial e della Regione Lazio. Coinvolti principalmente i bambini delle [...]

Dieta del lunedì e del martedì per dimagrire 2 chili. Ma attenzione ai rischi

Dieta del lunedì e del martedì per dimagrire 2 chili. Ma attenzione ai rischi

Si può dimagrire rimanendo a dieta per due giorni? Sì, con la dieta del lunedì e del martedì, che consente di perdere sino a 2 kg, ma attenzione ai rischi. Questo regime dimagrante infatti è particolarmente restrittivo e studiato per essere seguito solamente 48 ore. Se venisse prolungato per più giorni potrebbe infatti provocare carenze e rischi per l'organismo. Come sempre è meglio, prima di iniziare la dieta, rivolgersi ad uno specialista ed [...]

Dieta Mayo, dimagrisci 7 chili in 2 settimane. Ma attenzione agli scompensi

Dieta Mayo, dimagrisci 7 chili in 2 settimane. Ma attenzione agli scompensi

La dieta Mayo è un regime alimentare molto particolare che consente di perdere ben 7 chili in 2 settimane. Questa dieta ha fatto molto discutere, soprattutto perché non solo è monotona, ma prevede anche un apporto energetico eccessivamente ridotto per l'organismo che, con l'andare del tempo, può provocare degli scompensi. Il numero di alimenti concessi è decisamente limitato, si prediligono soprattutto le uova che, secondo i creatori della dieta, [...]

La pasta non fa ingrassare, è la parte sana della dieta, ma attenzione...

La pasta non fa ingrassare, è la parte sana della dieta, ma attenzione...

La pasta non fa ingrassare, come si pensa erroneamente, a differenza dei carboidrati raffinati che sono rapidamento assorbiti dal flusso sanguigno, la pasta ha un basso indice glicemico, questo significa che provoca minore aumento di livello di zuccheri nel sangue, a differenza di tanti altri alimenti che li fanno aumentare. Ma attenzione al condimento che ci mettete sulla pasta, e alla quantità, un piatto di pasta normale non deve pesare più di 70 gr. a [...]

Dieta Crash, come funziona. Attenzione ai danni al cuore

Dieta Crash, come funziona. Attenzione ai danni al cuore

Una ricerca condotta dagli studiosi dell’Università di Oxford mette in guardia dall’effetto che la Dieta Crash può avere sul cuore. La Dieta Crash prevede un apporto calorico di sole 600-800 chilocalorie al giorno da consumare attraverso barrette, bevande e pasti sostitutivi che forniscono tutti gli elementi nutrizionali essenziali a fronte di un contenuto introito energetico. In questo modo la perdita di peso è assicurata, ma quali sono gli effetti [...]

Se li conosci li eviti: attenzione ai 10 killer della libido

Se li conosci li eviti: attenzione ai 10 killer della libido

Sia gli uomini che le donne possono essere soggetti al calo del desiderio sessuale. Capita e può capitare a tutti e i motivi possono essere svariati. Perché la libido si assopisce e non si ha più voglia di fare l'amore? Ecco le possibili cause. INSONNIA Gli uomini che dormono meno di cinque ore per notte hanno un calo dei livelli di testosterone, cosa che a sua volta può portare a un calo del desiderio sessuale. MEDICINALI La pillola, per le donne: i [...]

Dieta anti acne: i cibi si e quelli da evitare

Dieta anti acne: i cibi si e quelli da evitare

Dieta anti acne: i cibi si e quelli da evitare

Dieta anti acne: i cibi si e quelli da evitare

Pancia piatta : esercizi e dieta per dimagrire e perdere peso velocemente

Pancia piatta : esercizi e dieta per dimagrire e perdere peso velocemente

Per raggiungere la famigerata pancia piatta dell'uomo eliminando i grassi in eccesso, bisogna seguire un regime di vita sano ed equilibrato. In contempo si deve ridurre drasticamente la quantità di alcol che viene bevuta (in particolar modo la birra), preferendo il vino o delle bibite non gassate. Per avere la pancia piatta, l'uomo deve [...]

Meno attenzione alle calorie con la dieta del freddo

Meno attenzione alle calorie con la dieta del freddo

Durante la stagione invernale è possibile aumentare la quantità di calorie assunte durante la giornata, senza che ciò si ripercuota sulla vostra bilancia. Come? E' molto semplice. Con l'arrivo del freddo, il fabbisogno di calorie tende ad aumentare in quanto abbiamo necessità di difendere internamente il nostro corpo dagli sbalzi di [...]

Meno attenzione alle calorie con la dieta del freddo

Meno attenzione alle calorie con la dieta del freddo

Durante la stagione invernale è possibile aumentare la quantità di calorie assunte durante la giornata, senza che ciò si ripercuota sulla vostra bilancia. Come? E' molto semplice. Con l'arrivo del freddo, il fabbisogno di calorie tende ad aumentare in quanto abbiamo necessità di difendere internamente il nostro corpo dagli sbalzi di [...]

Dieta: attenzione alla cena

Dieta: attenzione alla cena

In Italia è la cena il pasto con più alto apporto calorico ed energetico della giornata. È un comportamento senz'altro sbagliato perché il nostro corpo ha ritmi metabolici e ormonali  del tutto contrario a questo modello di vita e di alimentazione. Cioè proprio quando l'organismo richiede la minore quantità di cibo e di energia, si tende a mangiare di più. Questo grave errore alimentare causa un aumento di peso corporeo e di pressione arteriosa.   Inoltre [...]

DIETA CON IL SONDINO, ATTENZIONE: SAPERE DI TUTTO UN PO'

DIETA CON IL SONDINO, ATTENZIONE: SAPERE DI TUTTO UN PO'

Come ogni anno, per i patiti della siluette e forma fiisica allo stremo, schiavi e narcisisti, solo per lo scopo di farsi vedere, anche a discapito della propria salute. E’ quello che si dice a riguardo soprattutto con metodi che nella maggior dei casi è più danno che altro. Una delle ultime ritrovate, a quanto pare molto pericolosa, è  la dieta fatta con il sondino naso-gastrico, una delle ultime mode per perdere i chili di troppo: seguita senza controlli [...]