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Fagioli, piselli, ceci, fave, soia, lupini, lenticchie.. I legumi sono parte integrante di un’alimentazione sana e bilanciata. Sono un’ottima fonte di proteine e carboidrati, vitamine, soprattutto B1 e B2 e minerali come il ferro, il calcio, il fosforo, il potassio. Contengono pochi grassi e sono invece ricchi in fibre. Possono essere consumati senza rischio anche dai soggetti celiaci, perché sono privi di glutine. Il valore biologico delle proteine dei [...]

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Escursione Sentiero degli Dei, consigli e suggerimenti

Salve a tutti,   avevo intenzione di effettuare un'escursione sul sentiero degli dei che parte da agerola ed arriva fino a positano, cercavo dei consigli e suggerimenti da qualcuno che già ci è stato....   Grazie "io l'ho fatto lo socrso hanno e devo dirti che è fantastico, un percorso nella natura e panorami più fantastici che abbiamo mai visto, ti consiglio di andarci nei mesi più fresci come aprile, maggio, giugno e ottobre, trovi tutte le info su sito [...]

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CONSIGLI: IL PARADISO IN TERRA

BISOGNA SAPER APPREZZARE IL VIVERE IN PARADISO Bisogna saper apprezzare il vivere in Paradiso, in questo luogo comandano la cosa giusta, il bello, il buon gusto, la buona salute, la buona educazione. Come può un ravveduto, che sa di aver sbagliato in passato, volere queste cose ugualmente? E' necessario che il ravveduto impari con un po' di buona volontà, a rispettare tutti, tutte le cose ed anche se stesso, che si dica sempre che vuole migliorare in qualcosa, [...]

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