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Gerry Scotti
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Gerry Scotti

La scheda: Rilassamento

Il termine rilassamento è un termine molto familiare, tanto che il senso comune è sufficiente per intuirne immediatamente il significato. Tuttavia risalire ad una precisa definizione operativa di che cosa sia non è altrettanto semplice.



Finalmente relax

Finalmente relax

Fine settimana arrivato nuovamente.Passerò il pomeriggio a studiare anche oggi.Domani devo correre un lungo, in vista di Reggio Emilia.Poi domenica studiare di nuovo.Ho già il fine settimana impostato per bene.Spererei di vedere i miei amici ma ... chissà. Vedremo.Ho bisogno di farmi una bella dormita, tanto per cambiare.Ma avrò sicuramente modo di dormire.Impegni tutti per il prossimo fine settimana per fortuna.E cercherò di non prendermene troppi per questo [...]

Relax al mare nelle spiagge di San Foca, in provincia di Lecce

Relax al mare nelle spiagge di San Foca, in provincia di Lecce

Tra spiagge di sabbia bianchissima e acqua cristallina, scogliere frastagliate e un bellissimo lungomare, San Foca in provincia di Lecce è una delle località del Salento di cui vi innamorerete di sicuro. A solo mezz’ora di auto dal capoluogo, San Foca frazione della cittadina di Melendugno ha un centro abitato molto piccolo ma uno dei porti turistici più grandi e attrezzati di tutta la bellissima costiera salentina, affacciata sul Mar Adriatico. In origine [...]

Tecniche di rilassamento

Tecniche di rilassamento Autotraning di rilassamento Ci si distende comodamente sul materassino,si ascolta  musica  adatta per 20 minuti, curando di regolare il ritmo respiratorio. Si può non accettare l’esercizio o si corre il rischio di addormentarsi, se si è troppo stanchi. Un senso di benessere pervade il corpo appena ci si  abitua. E’ una tecnica da utilizzare contro lo stress.   Aggressività   Genitore -In genere sono sempre tranquilla. In questo [...]

Altro relax

Altro relax

La serata di corso di sta sera è stata spostata a domani.Per lo meno ho un altro giorno di relax.Inizio a recuperare, sta sera vorrei correre ma ovviamente se ho possibilità è dopo le 21 perchè prima mi devo occupare della "piccola".Mi rompe un pò essere occupata col corso di venerdì sera ma pazienza.E' "solo" per due ore.Spero tanto nel fine settimana riuscirò a svegliarmi un pò presto per andare a correre. E' da troppo che non corro e Reggio è il 10 [...]

Vittoria Puccini, relax nella Capitale col fidanzato Fabrizio Lucci e la figlia Elena

Vittoria Puccini, relax nella Capitale col fidanzato Fabrizio Lucci e la figlia Elena

ROMA – Si gode gli ultimi giorni di sole Vittoria Puccini. L’attrice, 35 anni, è stata fotografata da “DiPiù” mentre passeggia a Roma assieme al nuovo fidanzato, il direttore della fotografia Fabrizio Lucci. A fare compagnia alla coppia Elena, figlia di Vittoria, nata 11 anni fa dalla sua relazione con il collega, conosciuto sul set, Alessandro Preziosi.

Vittoria Puccini, relax nella Capitale col fidanzato Fabrizio Lucci e la figlia Elena

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Vittoria Puccini, relax nella Capitale col fidanzato Fabrizio Lucci e la figlia Elena

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Si gode gli ultimi giorni di sole Vittoria Puccini. L’attrice, 35 anni, è stata fotografata da “DiPiù” mentre passeggia a Roma assieme al nuovo fidanzato, il direttore della fotografia Fabrizio Lucci. A fare compagnia alla coppia Elena, figlia di Vittoria, nata 11 anni fa dalla sua relazione con il collega, conosciuto sul set, Alessandro Preziosi.

Relax in piscina

Relax in piscina

Aida, Gianluca e Ignazio si concedono un momento di relax in piscina

Cristina Del Basso, giornata di relax a Livigno senza il figlio Riccardo

Cristina Del Basso, giornata di relax a Livigno senza il figlio Riccardo

Torna sotto l’obbiettivo dei paparazzi l’ex maggiorata gieffina (per due edizioni) Cristina Del Basso. Cristina, che spesso è ospite nel salotto di Barbara D’Urso, è stata fotografata durante una giornata di svago a Livigno, fra panorami e giri in bicicletta. L’ex gieffina è diventata mamma di Riccardo, nato nel novembre del 2015 dalla sua relazione, naufragata dopo due mesi dalla nascita del piccolo, con l’imprenditore tessile Gianluca Colombo [...]

Elenoire Casalegno e il fidanzato Marcello Corso, giornata di relax in spiaggia

Elenoire Casalegno e il fidanzato Marcello Corso, giornata di relax in spiaggia

Dopo la fine del suo matrimonio lampo con Sebastiano Lombardi, direttore di Retequattro ed aver partecipato alla scorsa edizione del Grande Fratello Vip, Elenoire Casalegno ha ritrovato il sorriso.   La showgirl si è infatti fidanzata con l’imprenditore Marcello Corso, che ha un locale a Formentera, dove i sue sono stati fotografati da “Chi” durante una rovente giornata in spiaggia.

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Dopo la fine del suo matrimonio lampo con Sebastiano Lombardi, direttore di Retequattro ed aver partecipato alla scorsa edizione del Grande Fratello Vip, Elenoire Casalegno ha ritrovato il sorriso.   La showgirl si è... L'articolo Elenoire Casalegno e il fidanzato Marcello Corso, giornata di relax in spiaggia sembra essere il primo su Donna moderna.

Autunno in relax sul lago Costanza fra natura e storia

Autunno in relax sul lago Costanza fra natura e storia

Diviso fra Germania e Austria, il lago Costanza è uno dei luoghi più belli da visitare in autunno. Il simbolo dell'omonima città affacciata sul lago è Imperia, la statua della meretrice che tiene sul palmo della mano Martino V, papa eletto nel 1417, e re Sigismondo. Creata nel 1993 dall’artista Peter Lenk ruota a 360 gradi per accogliere i visitatori che arrivano dal lago o che passeggiano lungo il porto. Lo specchio d'acqua si trova in una posizione [...]

Cristina Del Basso, giornata di relax a Livigno senza il figlio Riccardo

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Elenoire Casalegno e il fidanzato Marcello Corso, giornata di relax in spiaggia

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