Rilassamento

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La scheda: Rilassamento

Il termine rilassamento è un termine molto familiare, tanto che il senso comune è sufficiente per intuirne immediatamente il significato. Tuttavia risalire ad una precisa definizione operativa di che cosa sia non è altrettanto semplice.



Yoga e agriturismo: 10 strutture perfette per il relax

Yoga e agriturismo: 10 strutture perfette per il relax

Gli amanti dello yoga possono trascorrere vacanze indimenticabili, a contatto con la natura e in location straordinarie. Non serve più rinchiudersi all’interno di palestre cittadine per praticare questa disciplina, in Italia infatti si sono sviluppate nel corso degli ultimi anni tantissimi agriturismo che permettono di praticare questa disciplina. Eccone dieci da non perdere: Diano Green, in provincia di Imperia, è il tempio per gli amanti del benessere, [...]

Gigi Buffon e Ilaria D?Amico, relax al sole

Gigi Buffon e Ilaria D?Amico, relax al sole

Hanno approfittato della pausa di campionato anche Gigi Buffon e Ilaria D'Amico per una vacanza senza figli a Mauritius, distinguendosi sicuramente per originalità dagli altri calciatori. La coppia, come mostrano le immagini di "Chi", si rilassa sui lettini in riva al mare: il portiere della Juventus, fermo per infortunio, mette in luce la sua muscolatura tonica con uno slip azzurro, mentre la giornalista le sue curve perfette in costume. Leggono, sorseggiano [...]

Gigi Buffon e Ilaria DʼAmico, relax al sole

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Hanno approfittato della pausa di campionato anche Gigi Buffon e Ilaria D'Amico per una vacanza senza figli a Mauritius, distinguendosi sicuramente per originalità dagli altri calciatori. La coppia, come mostrano le immagini di "Chi", si rilassa sui lettini in riva al mare: il portiere della Juventus, fermo per infortunio, mette in luce la sua muscolatura tonica con uno slip azzurro, mentre la giornalista le sue forme perfette in costume. Leggono, [...]

Relax alle Mauritius per Gigi Buffon e Ilaria D’Amico

Relax alle Mauritius per Gigi Buffon e Ilaria D’Amico

Il portiere della Juventus Gigi Buffon e Ilaria D'Amico sono in vacanza senza figli a Mauritius, distinguendosi sicuramente per originalità dagli altri calciatori. La coppia come mostrano le immagini di "Chi", si rilassa sui lettini in riva al mare, Buffon è fermo per infortunio, e mette in luce la sua muscolatura tonica con uno slip azzurro, mentre la giornalista sfoggia le sue curve in bikini. Leggono, sorseggiano latte di cocco e chiacchierano sotto il sole di [...]

Gigi Buffon e Ilaria DʼAmico, relax al sole

Gigi Buffon e Ilaria DʼAmico, relax al sole

Hanno approfittato della pausa di campionato anche Gigi Buffon e Ilaria D'Amico per una vacanza senza figli a Mauritius, distinguendosi sicuramente per originalità dagli altri calciatori. La coppia, come mostrano le immagini di "Chi", si rilassa sui lettini in riva al mare: il portiere della Juventus, fermo per infortunio, mette in luce la sua muscolatura tonica, mentre la giornalista le sue cvrve perfette in costume. Leggono, sorseggiano latte di cocco e [...]

Gigi Buffon e Ilaria D?Amico, relax al sole

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Hanno approfittato della pausa di campionato anche Gigi Buffon e Ilaria D'Amico per una vacanza senza figli a Mauritius, distinguendosi sicuramente per originalità dagli altri calciatori. La coppia, come mostrano le immagini di "Chi", si rilassa sui lettini in riva al mare: il portiere della Juventus, fermo per infortunio, mette in luce la sua muscolatura tonica, mentre la giornalista le sue cvrve perfette in costume. Leggono, sorseggiano latte di cocco e [...]

Francesco Totti e Ilary Blasi relax alle Maldive

Francesco Totti e Ilary Blasi relax alle Maldive

Vacanze rilassanti nelle splendide acque della Maldive per Ilary Blasi e Francesco Totti. L'ex capitano della Roma ha affittato una villa sull'acqua da mille e una notte, proprio nel paradiso in cui hanno trascorso la pausa da campionato Icardi, Chiellini, Barzagli, Storari, Montolivo, Bonucci, Marchisio. L'ex calciatore come mostrano le foto di “Chi” ha occhi solo per la moglie in bikini. Due pezzi neri minimal chic, capelli raccolti in uno chignon morbido e [...]

Gigi Buffon e Ilaria D?Amico, relax al sole

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Hanno approfittato della pausa di campionato anche Gigi Buffon e Ilaria D'Amico per una vacanza senza figli a Mauritius, distinguendosi sicuramente per originalità dagli altri calciatori. La coppia, come mostrano le immagini di "Chi", si rilassa sui lettini in riva al mare: il portiere della Juventus, fermo per infortunio, mette in luce la sua muscolatura tonica con uno slip azzurro, mentre la giornalista le sue forme perfette in costume. Kim Kardashian è [...]

Gigi Buffon e Ilaria DʼAmico, relax al sole

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Hanno approfittato della pausa di campionato anche Gigi Buffon e Ilaria D'Amico per una vacanza senza figli a Mauritius, distinguendosi sicuramente per originalità dagli altri calciatori. La coppia, come mostrano le immagini di "Chi", si rilassa sui lettini in riva al mare: il portiere della Juventus, fermo per infortunio, mette in luce la sua muscolatura tonica con uno slip azzurro, mentre la giornalista le sue forme perfette in costume. Leggono, sorseggiano [...]

Alla scoperta di Kvarken, l'arcipelago del Nord Europa nuova meta turistica

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Nella Finlandia occidentale, poco lontano da Vaasa, c’è un arcipelago in cui il turismo è in rapida ascesa. È Kvarken, patrimonio naturale dell’umanità secondo l’Unesco che si trova nella parte più stretta del Golfo di Botnia. È un luogo puro, incontaminato, oggetto di un suggestivo fenomeno: qui la costa avanza velocemente, sollevandosi di un centimetro l’anno. È il fenomeno dell’isostasia: provocato dal ritiro dei ghiacciai in seguito [...]

Relax

Finalmente oggi mi passerò un pomeriggio a casa, dopo l'area cani.Voglio starmene sul divano a non far niente.Almeno un pomeriggio.Domani sarà il "gran giorno", parlo dell'intervento per l'impiantologia.Ho paura e poca voglia di farlo ma mi tocca.Speriamo vada meno male di quello che penso.Buona giornata a tutti

Gianna Nannini in relax dopo il tour, passeggiata con la vivace figlia Penelope e la comapagna Carla

Gianna Nannini in relax dopo il tour, passeggiata con la vivace figlia Penelope e la comapagna Carla

Il tour italiano di Gianna Nannini è stato un successo come previsto e ora la cantante ha tempo da trascorrere assieme ai suoi cari. La cantante è stata sopra da “Vero” a passeggio per Milano assieme alla compagna Carla e alla figlia Penelope, 7 anni, che in strada dimostra tutta la sua vivacità. Gianna viene anche fermata da alcuni ammiratori, con cui si ferma a parlare amichevolmente.

Relax tra le opere d'arte, lo yoga arriva in 9 musei in Campania

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Lo yoga finisce nei musei, qualcosa di insolito, verrà presentato giovedì alle 11,oo al museo "Pignatelli" di Napoli il progetto 'Lo Yoga per i Musei - I Musei per lo Yoga', ideato e realizzato in collaborazione con il Polo museale della Campania, il Museo e Real Bosco di Capodimonte, l'assessorato alla Cultura e Turismo del Comune di Napoli, dalla Scuola di Yoga Integrale ACSI – CONI.   'Lo Yoga per i Musei - I Musei per lo Yoga', è un progetto sociale, da [...]

Insonnia: questa tecnica vi farà addormentare in 60 secondi

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Quando si parla d'insonnia, i trucchi per dormire si sprecano: dalla tradizionale conta delle pecore al bagno caldo serale, sino alla tisana rilassante. Il problema è che una volta a letto non c'è niente da fare: di Morfeo neanche l'ombra e ci si ritrova a rotolare nel letto per ore ed ore, sino a che non giunge l'alba. Uno scienziato dell'Università statunitense di Harvard, Andrew Weill, avrebbe però scoperto una tecnica infallibile che consente di assopirsi [...]

Bobo Vieri e Costanza Caracciolo relax a Miami

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Costanza Caracciolo sta ritrovando il sorriso a Miami accanto al suo compagno Christian Vieri. Dopo il dolore per la perdita del primo figlio, la coppia si è rifugiata Oltreoceano dove l'ex calciatore si trasferisce per gran parte dell'anno. Ecco l' ex velina e Bobo al sole paparazzati dal settimanale “Diva e Donna”. Stanno cercando di voltare pagina, sempre uniti e lontani dall'Italia. La Caracciolo ha raggiunto Bobo a Miami pochi giorni dopo la brutta [...]

Elisabetta Gregoraci in modalità relax

Elisabetta Gregoraci in modalità relax

Da sola in sauna per rigenerarsi alla grande. Elisabetta Gregoraci con un bikini rosso fuoco, è sdraiata sulla panca in legno in "modalità relax", come cinguetta lei. Gambe e curve del lato B in primo piano sono tutte da ammirare... prima che si appanni il vetro!

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Relax al mare nelle spiagge di San Foca, in provincia di Lecce

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Tra spiagge di sabbia bianchissima e acqua cristallina, scogliere frastagliate e un bellissimo lungomare, San Foca in provincia di Lecce è una delle località del Salento di cui vi innamorerete di sicuro. A solo mezz’ora di auto dal capoluogo, San Foca frazione della cittadina di Melendugno ha un centro abitato molto piccolo ma uno dei porti turistici più grandi e attrezzati di tutta la bellissima costiera salentina, affacciata sul Mar Adriatico. In origine [...]

Tecniche di rilassamento

Tecniche di rilassamento Autotraning di rilassamento Ci si distende comodamente sul materassino,si ascolta  musica  adatta per 20 minuti, curando di regolare il ritmo respiratorio. Si può non accettare l’esercizio o si corre il rischio di addormentarsi, se si è troppo stanchi. Un senso di benessere pervade il corpo appena ci si  abitua. E’ una tecnica da utilizzare contro lo stress.   Aggressività   Genitore -In genere sono sempre tranquilla. In questo [...]