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La scheda: dieta

La dieta ciclica: dimagrire e sgonfiarsi in 28 giorni

La dieta ciclica: dimagrire e sgonfiarsi in 28 giorni

Sgonfiarsi e dimagrire in soli 28 giorni: sono queste le premesse della dieta ciclica. Si tratta di un regime alimentare che consente di perdere peso sfruttando il potere degli ormoni, che consentono di bruciare i grassi in eccesso e sgonfiare la pancia. La Cyclicity Diet è stata ideata dai biologi Claudio Pecorella ed Ennio Avolio, che hanno ideato un programma alimentare che permette di perdere diversi chili in 28 giorni seguendo l'andamento del ciclo [...]

Chi è Valter Longo, l'inventore della dieta mima digiuno. Come funziona

Chi è Valter Longo, l'inventore della dieta mima digiuno. Come funziona

Valter Longo è l'inventore della dieta mima digiuno, un regime alimentare rivoluzionario che promette di allungare la vita e difenderci dalle malattie. Specializzato in gerontologia e biologia cellulare, il professor Longo è nato a Genova, ma ha studiato negli Stati Uniti presso l'Università della California, a Los Angeles. A 51 anni è stato inserito dal Time nella lista delle 50 persone più influenti al mondo per la salute, grazie alla creazione della [...]

Dieta energizzante: dimagrisci coi carboidrati

Dieta energizzante: dimagrisci coi carboidrati

Chi l'ha detto che per dimagrire bisogna mangiare poco? Con la dieta energizzante si perdono i chili in eccesso, consumando anche i carboidrati. Questo regime alimentare è l'ideale per il cambio di stagione, quando il corpo ha bisogno di un aiuto in più per adattarsi a nuove temperature ed orari. In questo caso è consigliabile consumare cibi che ci aiutano a bruciare i grassi, ma anche a migliorare l'umore e fare il pieno di energia per affrontare la [...]

La dieta salva ossa contro osteoporosi e artrite

La dieta salva ossa contro osteoporosi e artrite

L'osteoporosi e l'artrite sono due malattie molto comuni delle ossa che si possono prevenire facilmente attraverso la dieta giusta. L’osteoporosi è una patologia che colpisce lo scheletro, causando un progressivo indebolimento della struttura ossea, nell'artrite invece vengono attaccate principalmente le piccole articolazioni. Si tratta di malattie difficili da curare, in cui i farmaci possono solamente ridurre i sintomi, ma non eliminare il problema. In questo [...]

Dieta verde: ti sgonfi e perdi tre chili a settimana

Dieta verde: ti sgonfi e perdi tre chili a settimana

Tre chili in meno a settimana, pancia sgonfia e fisico al top: sono queste le promesse della dieta verde. Si tratta di un regime alimentare basato sul consumo di frutta e verdura. Va seguito per un massimo di due settimane, il tempo necessario per consentire all'organismo di abituarsi al consumo di fibre e di eliminare le riserve di grasso in eccesso. Nonostante i grandi benefici di questa dieta è fondamentale non seguirla mai per più di 15 giorni, perché [...]

La dieta di Meghan Markle: la flexitariana per dimagrire 4 kg a settimana

La dieta di Meghan Markle: la flexitariana per dimagrire 4 kg a settimana

La dieta di Meghan Markle? La flexitariana! Si tratta di un regime alimentare che consente di dimagrire sino a 4 kg a settimana e di salvare il mondo. Proprio così: la duchessa di Sussex, da sempre attenta alle tematiche ambientali, ormai da anni segue una dieta molto particolare. Si tratta di una scelta più flessibile rispetto a quella vegana e vegetariana, perché consente il consumo (in piccole quantità) delle proteine animali [...]

Dieta degli spuntini: mangi spesso e dimagrisci

Dieta degli spuntini: mangi spesso e dimagrisci

Mangiare spesso e dimagrire non è un sogno, ma la promessa della dieta degli spuntini. Si tratta di un regime dietetico perfetto per chi combatte spesso con la fame nervosa e non riesce a gestire bene solo i tre pasti principali. Consente infatti di mangiare durante tutto l'arco della giornata, assaporando alimenti dietetici e con poche calorie. Come funziona? Semplicemente basta creare dei mini snack equilibrati costituiti da carboidrati, proteine e grassi. In [...]

Dieta della pizza: dimagrire mangiando pizza si può, ecco come...

Dieta della pizza: dimagrire mangiando pizza si può, ecco come...

  . . seguiteci sulla pagina Facebook Curiosity  . . Dieta della pizza: dimagrire mangiando pizza si può, ecco come... Dieta della pizza funziona per chi vuole dimagrire senza rinunce. Ecco i consigli su come mangiare la pizza e perdere peso DIETA DELLA PIZZA: COME DIMAGRIRE MANGIANDO PIZZA La dieta della pizza funziona, ma se seguita con attenzione! Sebbene possa essere allettante l’idea di mangiare pizza e dimagrire, bisogna ter presente che si tratta [...]

La dieta di Costantino della Gherardesca per perdere 25 chili

La dieta di Costantino della Gherardesca per perdere 25 chili

Costantino Della Gherardesca ha perso 25 chili grazie ad una dieta molto particolare. Classe 1977, il conduttore di Pechino Express ha sempre lottato con i chili di troppo, ma ultimamente è riuscito a raggiungere il suo peso forma grazie ad un nuovo regime alimentare. Ironico e raffinato, Costantino della Gherardesca ha esordito sul piccolo schermo negli anni Duemila grazie a Piero Chiambretti. Da allora la sua carriera non si è [...]

Aglio, 3 motivi per tenerlo nella dieta

Aglio, 3 motivi per tenerlo nella dieta

Elisir di giovinezza e farmaco naturale: l'aglio è un alimento che tutti dovremmo inserire nella nostra dieta. Non solo perché è ricco di benefici e proprietà nutritive, ma anche perché è un alleato della bellezza e della linea. Non ci credete? Ecco 3 motivi per cui dovreste mangiare subito uno spicchio d'aglio (nonostante l'alito!). Per i benefici - L'aglio è un ottimo toccasana per il nostro organismo. Nei suoi spicchi infatti troviamo vitamine A, [...]

Dieta, quando aumenta il rischio ictus e infarto

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La dieta può diventare molto pericolosa, soprattutto se perdiamo peso e lo riacquistiamo in un breve arco di tempo, aumentando il rischio di infarto e ictus. Lo svela uno studio coreano, secondo cui la celebre dieta yo-yo è deleteria per il nostro benessere. Il termine serve per identificare tutti quei regimi alimentari - spesso molto rigidi e mono-alimento - che ci fanno dimagrire velocemente e allo stesso modo ci fanno ingrassare. Perdere tanti chili e [...]

Xenical Orlistat e la dieta da seguire: consigli per aiutarti a scegliere dei cibi.

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Xenical Orlistat è un inibitore della lipasi che ha usato per aiutare a perdere il peso e anche di evitare di tornare. Xenical Orlistat è prescritto per i soggetti obesi e per le persone in sovrappeso che hanno altri problemi di salute come il diabete, pressione alta o colesterolo alto. Xenical Orlistat blocca l'assorbimento dei grassi nel sangue, vi riducendo il numero di calorie che si ottiene da un pasto. È possibile utilizzare Xenical insieme con la dieta e [...]

Dieta Barry, cosa mangiare per perdere peso

Dieta Barry, cosa mangiare per perdere peso

La dieta Barry è il nome con cui viene indicata la più famosa dieta Zona, creata negli Stati Uniti e arrivata poi anche in Italia. Più che un regime alimentare si tratta di un vero e proprio stile di vita, messo a punto dal medico americano Barry Sears (da qui il nome), che anni fa iniziò a studiare il modo in cui gli alimenti interagiscono fra di loro e influenzano il funzionamento dell'organismo. La dieta Zona infatti si basa principalmente sulla [...]

Dieta, 7 cibi alcalini: proprietà e virtù

Dieta, 7 cibi alcalini: proprietà e virtù

La dieta alcalina è l'ideale per ritornare in forma e restituire all'organismo il giusto equilibrio con cibi ricchi di proprietà e virtù benefiche. Secondo i teorici di questa dieta, l'alimentazione moderna, costituita principalmente da prodotti raffinati, confezionati e trasformati, ha un effetto acidificante sul nostro corpo, causando tumori e malattie infiammatorie. Per risolvere il problema è necessario riportare il PH dell'organismo verso [...]

Dieta, cosa si rischia quando si hanno cali di zuccheri

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Spesso quando ci mettiamo a dieta, decise a perdere peso, ci capita di accusare dei cali di zuccheri. Tachicardia, giramenti di testa e stanchezza sono solo alcuni dei sintomi di questo fenomeno particolarmente diffuso fra le donne. Troppa palestra, pasti squilibrati (o addirittura assenti), la mancanza di spuntini, spingono infatti il corpo al limite. Il nostro organismo, soprattutto se ci troviamo in un periodo di stress, ha bisogno di più nutrimento e [...]

Dieta del pompelmo e del limone: cosa mangiare per dimagrire e sgonfiarsi

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La dieta del pompelmo e del limone è perfetta per dimagrire e sgonfiare la pancia, sfruttando l'effetto detox degli agrumi. Gustosi, dissetanti e ricchi di proprietà nutritive, questi frutti sono l'ideale per chi vuole tornare in forma in breve tempo. Il limone è un ottimo alleato per la dieta, grazie alla sua capacità di eliminare le tossine in eccesso dall'organismo e di drenare i liquidi. Il pompelmo invece è ricco d'acqua, ha pochissime calorie e un [...]

Dieta della birra, perdi peso velocemente

Dieta della birra, perdi peso velocemente

La birra può aiutarci a dimagrire e a tornare in forma grazie ad una dieta che consente di perdere peso velocemente. Spesso la birra viene considerata una bevanda molto calorica e per questo eliminata dai regimi dimagranti, in realtà può rivelarsi un ottimo alleato per la dieta. Possiede infatti un potente effetto diuretico che aumenta in associazione con alimenti ricchi di fibre e acqua. Non solo: aiuta l'intestino a mantenersi in salute, prevenendo le [...]

Sindrome dell'intestino corto: dieta, sintomi, terapie

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La sindrome dell'intestino corto è una malattia che colpisce moltissime persone, ma che pochi conoscono. Questa patologia provoca il mancato assorbimento dei nutrienti che assumiamo attraverso l'alimentazione. Le cause sono legate solitamente all'asportazione chirurgica di una zona dell'intestino tenue in seguito a complicanze dovute al Morbo di Crohn, a neoplasie, a lesioni intestinali o ad obesità grave. A volte la sindrome dell'intestino corto può essere [...]

La dieta di Kim Kardashian: cosa fare per perdere 10 chili

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Kim Kardashian festeggia un anno di dieta e dieci chili in meno. L'influencer più famosa al mondo ha sfoggiato su Instagram il suo nuovo corpo, ottenuto grazie ad un regime alimentare particolare e ad un duro allenamento. Durante le sue due gravidanze la modella aveva messo su qualche chilo che non era più riuscita ad eliminare. 12 mesi fa però ha preso una decisione importante: ha iniziato a seguire la dieta Atkins e a praticare [...]

Dieta in pausa pranzo, perdi peso in due settimane: i consigli del nutrizionista

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Mantenersi in forma, smaltire gli eccessi dell'estate senza troppi sacrifici ma stando attenti a sfruttare correttamente la pausa pranzo è l'obiettivo dei primi mesi d'autunno. A tal proposito Gourmet Italia, società del Gruppo Dr. Schär, specializzata nella produzione di piatti pronti surgelati, col supporto di Francesco Confalonieri, medico sportivo, specialista in dietologia, integrazione alimentare e metodologia dell’allenamento presso il Centro [...]