6 verità sconvolgenti sul cibo spazzatura

Scopri 6 verità sconvolgenti sul cibo spazzatura!
Il cibo spazzatura fa male. Niente di nuovo. E’ unto, grasso e se consumato con regolarità non ti aiuterà di certo a raggiungere i tuoi obiettivi, anzi. Tuttavia, malgrado tutti sappiano quanto sia dannoso, è sempre una tentazione che sembra impossibile vincere. Ma, se vuoi davvero seguire lo stile di vita sano di uno sportivo, devi capire che questo tipo di alimenti non può far parte della tua dieta quotidiana. La forza di volontà per dire no si trova proprio dentro di te, soprattutto perché i tuoi obiettivi sono molto più importanti della tentazione di un attimo. Per aiutarti a capire meglio questo tema, ecco 6 verità sconvolgenti sui cibi da fast food più amati che ti costringeranno a pensarci due volte prima di addentarne uno.
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Mangiare un kebab significa introdurre nel corpo in un colpo solo quasi il doppio della quantità giornalieria di grassi raccomandata per una donn...

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