AROMATERAPIA

AROMATERAPIA Aromaterapia: con questo termine si pensa all’uso degli olii essenziali per curare il corpo attraverso il massaggio, i bagni, i pediluvi e le frizioni.
In questo modo essi agiscono in modo gentile ma efficace portando sollievo, allentamento delle tensioni muscolari e diminuendo l’ansia.
L’Aromaterapia è la cura delle malattie e la preservazione della salute attraverso gli oli essenziali estratti dalle piante.
Massaggio L’applicazione mediante massaggio è il metodo che consente la migliore assimilazione degli oli essenziali.
Per dolori reumatici 50 ml di olio Arnica con 7 gocce di Canfora, 7 di Eucalipto, 7 di Rosmarino.
Per tonificare i muscoli 50 ml di olio di Iperico con 10 gocce di Ginepro, 5 di Lavanda, 5 di Rosmarino.
Per la cellulite 50 ml di olio di Mandorle con 7 gocce di Cipresso, 5 di Lavanda, 3 di Zenzero, 7 di Salvia.
Per smagliature 50 ml di olio di Germe di grano con 7 gocce Benzoino, 3 di Limone, 5 di Incenso.
Per rilassare 50 ml di crusca di riso con 5 gocce di Arancio amaro, 3 di Rosa, 3 di Neroli, 5 di Sandalo.
Per il seno Per tonificare: 50 ml di Olio di jojoba 7 gocce di Cipresso, 7 di Menta.
Per rassodare: 50 ml olio di Jojoba, 7 gocce di Finocchio, 5 di Geranio, 5 di Salvia sclarea, 2 di Salvia officinalis.
Pediluvi Il pediluvio dà ottimi risultati nell’emicrania, nella cefalea, nel raffreddore e nelle nevralgie facciali.
Inoltre è utile nei disturbi da sovraffaticamento degli arti inferiori e per le varici.
L’acqua del pediluvio va mantenuta calda ma non troppo; le essenze si possono veicolare in Sol 1, sali del Mar Morto, in poco detergente neutro.
Le dosi 10-15 gocce al massimo.
Contro la sudorazione dei piedi 3 gocce di Salvia, 4 di Cipresso, 3 di Lavanda.
Per i piedi stanchi 5 gocce di Ginepro, 3 di Lavanda, 2 di Rosmarino.
Riattivante dell’energia di tutti gli organi 3 gocce di Limone, 3 di Menta, 4 di Rosmarino, 2 gocce di Zenzero; da usare anche nel massaggio riflessogeno.
PER I PIEDI GONFI 5 gocce di Menta, 5 di Eucalipto, 3 di ginepro PER IL RAFFREDDORE 3 gocce di Timo, 4 di Tea tree, 4 di Eucalipto Inalazioni Utili soprattutto nelle affezioni delle vie respiratorie.
Si versano gli oli essenziali in un vaporizzatore o in un piccolo catino di acqua bollente, da cui avvicinando il viso, si aspira il vapore per 4-5 minuti, possibilmente con un asciugamano sulla testa per evitarne la dispersione.
Raffreddore / influenza 2 gocce di Eucalipto, 2 di Limone, 2 di Pino.
Sinusite 2 gocce di Basilico, 3 di Eucalipto, 2 di Menta.
Bronchite 2 gocce di Bergamotto, 2 di [...]

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