Anguria: una merenda che può essere migliore dei biscotti

L'anguria idrata, smorza la fame e aiuta a perdere peso, secondo gli studiosi di San Diego che ne hanno testato gli effetti.
L'anguria idrata, aumenta il senso di sazietà e aiuta a persere peso. (Canva)
In estate il frutto che viene maggiormente consumato è il cocomero. Una fetta al giorno può fare la differenza per la linea. Le innumerevoli proprietà sono state pubblicate sul giornale Nutrients dagli esperti americani di San Diego. Gli studiosi in particolare hanno testato per prima volta, gli effetti dell'anguria sulla sazietà e sulla perdita di peso scegliendo il confronto con lo spuntino a base di biscotti, un'abitudine per molte persone.

 

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