Beauty, sensuali come Jennifer Lopez: un corpo da urlo in 5 mosse

Come provare a mettersi in carreggiata per una ?mise en forme? che non ha nulla da invidiare alla star
Ogni donna merita un fisico perfetto. O, almeno, di potersi guardare allo specchio e piacersi. Avere un aspetto curato e una buona forma fisica può costare senz’altro qualche piccolo sacrificio ma, oltre a dare grande soddisfazione, può contribuire ad aumentare la sicurezza in se stesse, la sensazione di un generale appagamento e benessere e la consapevolezza del proprio fascino. Come ha dimostrato e continua a dimostrare Jennifer Lopez: corpo statuario e tonico, portamento sicuro ed elegante, una bellezza radiosa che non teme il passare del tempo. Ecco allora, in cinque semplici step, come provare a mettersi in carreggiata per una mise en forme che non ha nulla da invidiare alle star…
FORZA DI VOLONTÀ – Ogni cambiamento parte, prima di tutto, dalla testa. Stop alle cattive abitudini, come fumo e abbondante alcool. Sì al movimento e a un’alimentazione sana e il più possibile variegat...

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