Bellezza, i 7 alimenti che rendono la pelle bella, giovane e senza rughe

Per avere una pelle bella, giovane e senza rughe anche quando sono passati gli anni ci possiamo fare aiutare dall'alimentazione.
7 alimenti per avere una pelle bellissima
A spiegarlo è la dottoressa Maria Teresa Viviano, responsabile di Dermocosmetologia dell'Idi di Roma. 
Dalla curcuma al cioccolato fondente. Vietatissimi gli alimenti che provocano infiammazione, come abuso di carne rossa, cibi fritti e pieni di grassi animali, dolci e dolciumi e cibo spazzatura. Invecchiano la pelle precocemente.

«Il cioccolato fondente crudo - evidenzia l'esperta - è ricco di polifenoli, ha un'azione antiossidante e antiradicalica. Si trova anche in polvere, con la quale si possono realizzare dolci con farina integrale, uova e zucchero grezzo». Il germe di grano, in pane e pasta integrale, ha la vitamina e, e il tè verde è ricco di polifenoli, in particolare l'epigallocatechingallato, con azione anti tumorale e anti- infiammatoria. Ha un'azione drenante sul microcircolo e può essere utilizzato pe...

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