Dimagrire con saune e massaggi

Secondo voi per dimagrire è utile fare dei massaggi e la sauna?così si perdono un po' di liquidi..
"Una persona con sovrappeso mi disse che faceva la sauna per dimagrire ma non le servì a niente.........io che sono magro, ho provato a praticarla ed ho sperimentato che si perdono sali minerali anche utili, visto che mi divennero le unghie fragilissime....ma può darsi che a qualcosa di buono servirà, ma non per dimagrire."

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