I rimedi naturali contro l’influenza

I rimedi naturali contro l’influenza sono diversi.
L’influenza 2012 – 2013 è ormai alle porte e sicuramente un’ottima soluzione consiste nel puntare sulla prevenzione.
Quest’ultima non può certamente trascurare il ricorso ai rimedi naturali, i quali si rivelano molto importanti anche per lacura dell’influenza.
Le soluzioni naturali da utilizzare sono tante e tutte possono essere di grande aiuto nel combattere mal di gola, febbre, fastidio alle vie respiratorie, dolori muscolari e tutti gli altri caratteristici sintomi dell’influenza.
Basta soltanto scegliere la soluzione giusta, che possa fare al caso nostro, puntando sul benessere generale.
Nel caso dell’influenza possiamo applicare dei rimedi per difendersi e guarire.
Iniziamo dalla prevenzione, cercando di evitare l’insorgenza del raffreddore ricorrendo al succo di cipolla, in grado di svolgere un’azione antisettica a vantaggio delle vie respiratorie e un’azione diuretica e antireumatica.
Un’adeguata umidificazione degli ambienti, magari utilizzando essenze di verbena,eucalipto e timo, ci aiuterà a respirare meglio.
Concediamoci un bagno caldo, il quale, oltre a contribuire al nostro rilassamento psicofisico, permette di agevolare la respirazione, se versiamo nell’acqua calda essenze di lavanda, timo, pino o eucalipto, che sono utili anche per il benessere della pelle.
Oltre ai farmaci, per il mal di gola esistono rimedi naturali da tenere presenti.
Fra questi sono da segnalare i gargarismi da effettuare con un decotto di fieno greco, equiseto e fiori d’amica.
Fra leraccomandazioni utili da seguire per contrastare l’influenza non dobbiamo dimenticare di affidarci anche alla dieta giusta.
Particolarmente importanti in questo senso sono la verdura, i succhi di frutta e le spremute.
Gli ortaggi e le spezie contro l’influenza Un’alimentazione sana è fondamentale per combattere l’influenza.
Una corretta alimentazioned’altronde non può prescindere dal fare ricorso al consumo delle verdure e degli ortaggi in generale, che, unite alle spezie, hanno proprietà benefiche da non sottovalutare.
Vediamole nello specifico.
L’aglio agisce da antisettico, quindi è un’ottima cura naturale contro l’influenza, come anche ilpepe lungo, che riesce ad alleviare gli effetti iniziali dovuti al virus dell’influenza.
Basta assumere mezzo cucchiaino di pepe lungo, mescolato a due di miele e a mezzo di zenzero tre volte al giorno.
In particolare lo zenzero si rivela efficace nell’aumentare la [...]

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