I sintomi dell'ansia?

Ho sentito molte persone dire che soffrono di ansia, quello che vorrei sapere è se ci sono dei sintomi precisi da cui poter capire se qualcuno ne soffre o meno.
A volte mi capita di sentirmi strano e con un senso di soffocamento, ma non so se si tratta di ansia o che altro!
"Io ne soffro ogni tanto quando sono sotto stress, mi è stata proprio diagnosticata dal medico quindi posso dirti quali sono i sintomi, almeno per me.In genere si ha un senso di malessere generale e diffuso, sia fisico che psicologico, e si prova una sensazione di angoscia con relativi dolori al petto.
I muscoli sono più tesi del normale, viene una sensazione di nodo alla gola o fastidio allo stomaco/pancia, a volte sfocia anche in colite nervosa.Ecco, mi sembra sia tutto, spero di esserti stato utile!"

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