La dieta della patata

                  Lunedì Colazione: 1 yogurt bianco magro + 2 kiwi+ 1 cucchiaio di miele.
Spuntino: 1 tazza di tè verde.
Pranzo: mousse di patate + 50 g di prosciutto cotto magro.
Spuntino: 2 kiwi.
Cena: mousse di patate + 1 carota cruda grattugiata + 2 pere.
Martedì Colazione: 1 tazza di latte p.s.
+ 2 fette biscottate integrali con miele Spuntino: 1 arancia.
Pranzo: patate alla diavola + 2 kiwi.
Spuntino: succo di pompelmo.
Cena: 200 g di filetto di merluzzo al vapore con un cucchiaino di olio d'oliva ed un po' di prezzemolo + 2 fette di pane alla soia + 1 kiwi + 1 mela.

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