La pratica dello Yoga

La pratica dello Yoga è un oggetto complesso costituito da vari stadi.
Ogni stadio deve essere chiaro allo studente (il sadhaka) ma spesso gli allievi sono confusi nella loro pratica personale.
Forse, in primo luogo, ci sono il dubbio e la confusione a proposito dello Yoga in generale e della pratica in particolare, la cui esecuzione può creare molti problemi.
Quando si diventa più consapevoli, gli stadi della pratica diventano chiari da soli.
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Sebbene gli stessi asana siano stati insegnati molte volte, gli studenti li eseguono come se fosse la prima volta.
Alcuni studenti si lamentano che non sanno che cosa praticare a casa, che non hanno i supporti ed è per questo motivo che non praticano.
Affermare di non avere il tempo, il posto e i supporti equivale a sfuggire dalla realtà.
In effetti, potete utilizzare ogni mobile di casa come supporto: i muri, le coperte, il letto, la scrivania, il tavolo da pranzo, il bancone della cucina.
Ogni cosa può essere utilizzata per la pratica.
L’u...

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