Le 4 buone abitudini per guadagnare 14 anni

Uno studio dell'Università inglese di Cambridge sostiene che è possibile vivere ben 14 anni in più se seguiamo questi quattro consigli: -smettere di fumare, -ridurre l'assunzione di alcol (viene concesso al massimo un bicchiere al giorno per le donne), -abbandonare la vita sedentaria, -inserire nella dieta frutta e verdura.

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