Mal di primavera, la sindrome che colpisce 35 milioni di italiani

"Aprile dolce dormire!", recita un famoso detto, si tratta del mal di primavera, una sindrome di cambio stagione che colpisce 35 milioni di italiani.

Si manifesta con difficoltà ad alzarsi al mattino, spossatezza, disturbi legati al sonno, ansia o malumore, questi sono i sintomi più comuni.
Colpisce circa l'86% degli italiani dai 18 ai 70 anni, ci sono anche sintomi si sofferenza psicologica con il cambio stagione, ma il 32% dichiara di soffrirne sempre.
Le più colpite sono le donne dai 35 ai 54 anni dove la percentuale di chi ne soffre superano il 90%.
Ci si sente con le pile scariche con l'aumetare delle ore di luce, ci sono delle strategie per contrastare la sindrome del cambio stagione, attenzione alla prima colazione molto importante.
9 italiani su 10 dichiarano che la prima colazione aiuta a mantenere l'enegia per l'intera giornata, ma molti la saltano.
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