Mercedesz Henger, che cambiamento dopo due anni di dieta e palestra!

Una foto verità dopo che molti fan le avevano chiesto consigli sui social e avevano notato un fisico più tonico.
Con un post su Instagram, Mercedesz Henger ha raccontato l'evoluzione del suo aspetto fisico. Una foto a specchio la ritrae com'era due anni fa, quando mentre era sull'"Isola dei Famosi" pesava più di 70 chili. "Non ero sovrappeso in modo tragico o pericoloso, assolutamente. Però non ero in forma e non ero contenta del mio corpo" ha scritto. Ora dopo un periodo di alimentazione sana ed esercizio fisico, eccola con un corpo asciutto e addominali in bella vista.
"In questi ultimi due anni ho provato ogni tipo di dieta, da quelle più drastiche a quelle più strane. Ho provato dozzine di diversi esercizi e corsi in palestra. E piano piano , ho trovato il mio equilibrio. Quello che meglio funziona per me. Perché siamo tutti diversi, abbiamo tutti orari e abitudini diverse. E quindi non esiste una alimentazione e un set di esercizi che vada bene per tutti."
Così Mercedesz ha vol...

Leggi tutto l'articolo