Pausa pranzo con tonno, lime e pomodorini!

Oggi per una sana Pausa Pranzo...tonno, pomodorini e lime.
Lo condivido con voi!   Tempi 5 minuti   Caratteristiche Light   Ingredienti 1 panino integrale (o altro tipo) 1 scatoletta di tonno sgocciolato (meglio se naturale) 1 pomodorino tagliato a fettine sottili qualche goccia di lime prezzemolo tritato al coltello   Preparazione Tagliare il panino a metà.
Prendere il tonno, sgocciolarlo per bene e poi condirlo in una ciotolina con un po’ di lime e del prezzemolo tritato al coltello.
Adagiare il tonno nel panino e sopra il pomodorino a fettine.
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sembra semplice!   Conservazione Mettete il panino in una bustina di plastica o incartatelo con del celophane.
In inverno si conserva senza necessità di frigo (che lo indurirebbe facendone perdere la fraganza).
In estate lo metto in una piccola borsa frigo, senza ghiaccio, solo per tenerlo fresco.
Consigli Pratici Se il tonno non entra bene nel panino, scavate togliendo un po’ di mollica.
Potete aggiungere qualche foglia di insalata.
Potete sostituire il lime con il limone o dell’arancia.
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