Selezione Tuscania

Ispanico82 scrive:Le selezioni fisiche, si basano principalmente su esercizi a corpo libero (quali trazioni alla sbarra, piegamenti sulle braccia, piegamenti alle parallele, piegamenti sugli addominali, salto in alto) e 1500 metri di corsa piana.
Essendo prove selettive, ogni esercizio ha un numero minimo di ripetizioni ed un tempo massimo di esecuzione.Sapete dirmi quante sono le ripetizioni e i tempi per ogni esercizio? GrazieCliccate Qui per leggere le risposte degli utenti.

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