Si continua a sudare

Dopo la seduta di scarico di ieri il Milan si è ritrovato questa mattina alle ore 9.30.
Agli ordini di Daniele Tognaccini la squadra è tornata ad allenarsi duramente con esercitazioni finalizzate al potenziamento aerobico.
Dopo il risveglio muscolare sul campo in tartan i giocatori infatti si sono cimentati in 4 ripetizioni per 3 serie sui 100+100 metri.
Hanno svolto un lavoro aggiuntivo Serginho, Ronaldo e Simic i quali, prima dell'esercitazione, hanno lavorato sul potenziamento di addominali e dorsali.
Lavoro aggiuntivo in palestra anche per Seedorf, Nesta, Oddo e Aubameyang i quali hanno lavorato alle macchine per del potenziamento muscolare.
La squadra tornerà ad allenarsi nel pomeriggio sul campo esterno del centro di Carnago

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