Vegetarian is cool

Per chi volesse diventare vegetariano, o sta cercando un motivo per diventarlo, o semplicemente non capisce come sia possibile rinunciare alla carne, consiglio ESSERE VEGETARIANI PER NEGATI  di S.
HAVALA.
Scorrevole, a tratti divertente, e pratico.
Unica pecca, la poca attinenza con la dieta mediterranea, dalla quale in realtà si possono "rubare" molti piatti vegetariani, gustosi e ricchi di tutti i nutrienti.
Se ci pensiamo, a volte si trascorre anche una settimana facendo una dieta vegetariana senza neanche accorgersene.
Un esempio? Mattina: Latte e cereali.
Spuntino: una barretta al cacao.
Pranzo: Pasta pomodoro e mozzarella, insalata con mais.
Spuntino: 1cappuccino, 1 yogurth.
Cena: Minestra di legumi, pane  e formaggio.
Mettiamoci anche 1 frutto o 1 tisana prima di andare a letto , dai! Provare per credere! Non è poi così difficile come sembra!

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