Xenical Orlistat e la dieta da seguire : consigli per aiutarti ascegliere dei cibi

Se stai prendendo lo Xenical (conosciuto anche come Orlistat), allora dovrai assicurarti di prendere soltanto il 30% di grassi del totale di calorie da ingerire quotidianamente. Significa che per una dieta di 1200 calorie, sono permessi 40 grammi di grasso. Per una dieta di 1800 calorie, sono permessi intorno ai 60 grammi. Questo metodo e’ consigliato per evitare disturbi alimentari.
Chiaramente, l’obesità non è una condizione da ignorare. Viviamo in una società che promuove due posizioni dialettiche per l’immagine corporale: da una parte siamo incoraggiati ad amare il nostro corpo, qualsiasi misura o forma questo abbia – ad accettare le nostre curve e non sentire vergogna o imbarazzo per essere una taglia forte. Ma dall’altra parte siamo bombardati di ricerche che dimostrano che essere in soprappeso o obeso non solo è poco sano, ma potrebbe ucciderti.


È importante scegliere i grassi (e i cibi in generale) che mangerai con molta cura, giacché non vorrai mangiarli tutti in un solo ...

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