Zuppa di mandorle e agrumi

Cari amici nell'ambito delle nostre ricette detox, oggi vi proponiamo una sfiziosa zuppa di mandorle e agrumi. In più daremo un tocco di distinzione al nostro piatto, aggiungendo l'ananas.  Le mandorle hanno innumerevoli qualità benefiche per il nostro organismo. Vediamole brevemente.
Proprietà benefiche delle mandorle
Tra le varietà di frutta secca, le mandorle hanno il concentrato più ricco di vitamine e minerali benefici per il corpo. Basterebbe dire che contengono il 89% di magnesio. Ma non solo. Infatti sono ricche anche delle vitamine del gruppo B. I nutrienti principali al loro interno sono: vitamine B1, B2, B3, B5, B6.
Inoltre contengono le vitamine A, E, e altri minerali come potassio, rame, zinco, zolfo, fosforo, ferro e manganese.  Regolano il sistema cardiovascolare, combattono il colesterolo, e aiutano a diminuire i valori pressori. Se poi le inseriamo in una ricetta di zuppa di mandorle e agrumi, allora diventano un piatto irresistibile. Ora andiamo a vedere gli ingredie...

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