la Dieta del Cioccolato per Dimagrire con Dolcezza

CI avviciniamo all'estate e vorremmo essere tutti in forma ecco una dieta straordinaria per tutti coloro che ADORANO IL CIOCCOLATO si cari lettori state leggendo bene una dieta a base di solo cioccolato La dieta del cioccolato nasce in Svezia per mano di un professore universitario Questa dieta va seguita per due settimane, l'effetto yo yo è moderato e si perde un chilo alla settimana.
Di cosa si tratta?Secondo la dieta del cioccolato, questo alimento va assunto in dosi di 150 grammi al giorno da mangiare prima di mezzogiorno e va associato ad altri cibi che contengono molte fibre e contrastano quindi l'assorbimento da parte dell'organismo degli zuccheri e dei grassi del cioccolato.Quali sono i vantaggi del cioccolato? Questo alimento goloso contiene vitamine A e B, potassio e magnesio, calcio e fosforo in abbondanza.
Per di più è di aiuto per prevenire le malattie cardiovascolari,  aiuta a sentirsi più sazi e favorisce la produzioen di endorfine - sostanze prodotte dal cervello che creano buon umore e combattono la depressione.Gli altri alimenti oltre al cioccolato sono principalmente frutta, verdura, cereali, pane e pasta integrali, carne bianca, pesce e uova.Il Menu Tipo della Dieta del CioccolatoColazione1 yogurt bianco con 30 grammi di cereali1 tazza di tè verde150 grammi di cioccolatoSpuntino1 fetta di pane integrale con formaggio fresco magroPranzo80 grammi di pasta integrale al pomodoroverdure al vapore1 fruttoSpuntino1 fruttoCena150 grammi di filetto di merluzzo al limoneinsalata mista1 frutto NB.
Questa dieta non è adatta per chi soffre di diabete.

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