'Allodola (araldica)' e 'Emisferi cerebrali'

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La scheda:

Sei gufo o allodola? Gli orari del sonno influenzano il cervello.

Sei gufo o allodola? Gli orari del sonno influenzano il cervello.

Ci sono 2 categorie di dormitori, le allodole e i gufi. C'è chi subito dopo cena già si mette sotto le coperte a dormire e all'alba è già sveglio, sono le allodole. Invece ai gufi piace fare le ore piccole e poi mettere la sveglia per la tarda mattinata. Le allodole hanno molti vantaggi rispetto ai gufi, perchè già all'alba sono belli carichi e riposati. Ma uno studio pubblicato Sleep' da Elise Facer-Childs e colleghi del Centre for Human Brain Health [...]

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