'Anatomia' e 'Yoga'

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Alessandra Amoroso
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Alessandra Amoroso

La scheda:

"sono io che m’arrendo alla tua dolce brama" -  Mantra, versi di Giancarlo Fattori

"sono io che m’arrendo alla tua dolce brama" - Mantra, versi di Giancarlo Fattori

MANTRA di Giancalo Fattori sei sabbia dipinta scultura di creta il sentiero perduto il bivacco la meta sei impasto di terra di lacrime e tempo la tempesta in arrivo sei nube sei lampo il silenzio il sole la cenere il fumo sei la pioggia d’estate del mattino il profumo om namô bhagavate vâsudevâya om namô bhagavate vâsudevâya sei la morte che brucia un veliero di ghiaccio un ricordo confuso un sogno un abbraccio sei sasso sei pietra sei pozzanghera [...]

Qual è il tuo chakra dominante?

Qual è il tuo chakra dominante?

A causa della ricchezza di informazioni su alcuni effetti che i principali chakra causano sulle personalità e quanto interessanti possano essere, ho deciso di condividerli con tutti voi. Secondo l’autore, ogni persona ha un chackra che è legato alla personalità di base. Ogni persona è governata da un certo chakra. Il chakra che dà le caratteristiche ad una persona è chiamato chakra dominante. È dal chakra dominante che il temperamento, le tendenze e le [...]

CORSI DI MEDITAZIONE ON-LINE

CORSI DI MEDITAZIONE ON-LINE

MEDITAZIONI ON-LINE  PER LA PACE DELL'ANIMA ED IL POTERE CREATIVO L'AMORE COME VIA MAESTRA  - Meditazione è uno stato dell'Essere. Accade quando la Mente ed il Cuore sono calmi. Ci sono livelli di Meditazione molto alti e puri, e livelli base. A livello fisico/organico la Meditazione accade sincronizziamo il campo elettromagnetico del cuore con le onde cerebrali in onde Alfa ed oltre. Appena l'encefalo si apre bene, cioè le ghiandole superiori si [...]

Scientificamente provata l’esistenza di Chakra e Meridiani

Scientificamente provata l’esistenza di Chakra e Meridiani

Utilizzando una nuova tecnica di cattura delle immagini e di tomografia computerizzata (PET tomografia a emissione di positroni), i ricercatori hanno osservato dei punti concentrati dentro a strutture microvascolari, che corrispondono chiaramente ai punti su cui lavorano gli esperti di medicina energetica da quasi 2000 anni. Nello studio, pubblicato dal Journal of Electron Spectroscopy and Related Phenomena, i ricercatori hanno usato una tecnica di immagine di [...]

10 buone ragioni per praticare Yoga!

10 buone ragioni per praticare Yoga!

1. E’ un’ottima attività fisica Lo yoga è un’attività fisica che permette a tutti, nessuno escluso, di mettere in moto il proprio corpo, aumentando l’elasticità e stimolando i muscoli. A seconda dello stile di yoga che sceglierete, praticandolo con costanza, potrete rimettervi in forma. 2. Aiuta a controllare il respiro Gli esercizi di Pranayama, respirazione, ti aiuteranno fin dalle prime lezioni a respirare in maniera diversa, più profonda. Questo [...]

La pratica dell'Hatha Yoga in Ascolto

La pratica dell'Hatha Yoga in Ascolto

La pratica dell'Hatha Yoga in ascolto offre un lavoro fisico e interiorizzante che unisce la parte femminile, Shakti (energia manifestata) e la parte maschile, Shiva (la Coscienza Pura originale). Shakti e Shiva sono i due poli della nostra essenza. La tradizione li rappresenta anche geograficamente nel corpo umano: Shakti siede al perineo (Mooladhara Chakra, il Chakra della radice) e Shiva, alla fontanella (Sahasrara Chakra). Nella tradizione yogica, è [...]

Nadi sodana |pranayama|buone pratiche al risveglio

Nadi sodana |pranayama|buone pratiche al risveglio

Nadi sodana. Hai bisogno di iniziare la giornata con un piede diverso, in un’atmosfera più ottimista, ricca di energia, concentrata, consapevole e con voglia di fare? Conosci lo yoga, i "saluti al sole" e le pratiche dei "cinque tibetani" (anche 6 per i più esperti e maliziosi)? Intanto al mattino particolare attenzione va al respiro, alla pulizia delle "Nadi" cioè di Ida e Pingala, i due canali energetici che scorrono ai lati della colonna vertebrale e che [...]

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Yoga e sport: perchè non sono la stessa cosa

Yoga e sport: perchè non sono la stessa cosa

  di Patrizia Plassio   La differenza tra lo yoga e il comune esercizio fisico è la seguente: mentre gli esercizi di yoga evitano i movimenti violenti dei muscoli, quelli fisici li enfatizzano producendo grandi quantità di acido lattico che si deposita nelle fibre muscolari. Nel caso dello yoga, l’effetto dell’acido lattico e l’affaticamento da esso causato sono neutralizzati dalla respirazione profonda e consapevole. Gli esercizi fisici di yoga sono [...]

Tumore della prostata: dallo Yoga un aiuto contro gli effetti collaterali delle cure

Tumore della prostata: dallo Yoga un aiuto contro gli effetti collaterali delle cure

            Roma, 13 aprile 2017 – Seguire una paio di lezioni alla settimana è un valido supporto per ridurre gli effetti collaterali dei trattamenti contro il tumore della prostata. Questa disciplina aiuta a migliorare la salute fisica, sessuale, emotiva e clinica. E’ quanto sostiene uno studio randomizzato che ha esaminato l'effetto dello yoga su persone con una neoplasia alla prostata che stavano effettuando radioterapia. I ricercatori della [...]

Meditazioni poetiche di Silvio De Bernardin

Meditazioni poetiche di Silvio De Bernardin

Sulla riva del ruscello he mormora che ciarla continuamente la lavandaia dalle rosate braccia lava sbatte torce risciacqua i panni, e canta. Splende sui biondi capelli un rosso fazzoletto, una nube lieve di schiuma s'alza dalla tinozza, fuggon per l'aria bollicine che svaniscono al sole. Guizzano in alto a sghembo, cinguettando, frotte di rondini che vengono che vanno. Odora la primavera intorno. E la fanciulla dalle rosate braccia lava sbatte torce risciacqua i [...]

Meditazioni poetiche di Silvio De Bernardin

Meditazioni poetiche di Silvio De Bernardin

Frassino abbrividente contro il perlaceo cielo del mattino, lbero profumato! Anticamente ti piantarono gli avi e t'educarono con tenerezza come un fanciullo gracile. Poi ti lasciarono a me con le tue ombre rosate coi tuoi fruscii he ricordano il mare, coi pigolii disseminati lungo le rame: assidui numerosi discordi flauti d'amore. Albero tremulo contro l'assorto cielo meridiano, essi ti lasciarono a me affinchè potessi t rascorrere lievemente la calura d'agosto, [...]

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