'Apparato immunitario' e 'Fustaia disetanea'

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Cristina Parodi
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Cristina Parodi

La scheda:

Bagni di….bosco: rinforzano le difese immunitarie

Bagni di….bosco: rinforzano le difese immunitarie

E’ una forma di aromaterapia, in Giappone piuttosto quotata. Si ritiene abbia effetti preventivi. Come funziona? I giapponesi la chiamano “Shinrin-yoku”, gli anglosassoni “forest bathing”. Lo sappiamo: il solo fatto di passeggiare per un paio d’ore nei boschi riduce lo stress, gli stati ansiosi e anche la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa. Effetto dimostrato da uno studio giapponese*: ma non è la stessa cosa fare la medesima attività fisica [...]

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