'Caloria' e 'Calcolo'

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Gerry Scotti
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Gerry Scotti

La scheda:

Come funziona il conteggio delle calorie?

Come funziona il conteggio delle calorie?

Come funziona il conteggio delle calorie? La caloria è la misura della quantità di energia nel cibo. Conoscere la quantità di calorie nel cibo aiuta a bilanciare l'energia che arriva al corpo con l'energia usata quando si fa attività fisica che è fondamentale per controllare il peso. L'energia contenuta nel cibo viene misurata sotto forma di calorie proprio come misuriamo il peso di un oggetto in chilogrammi. Calorie ed equilibrio energetico Quando mangiamo [...]

Calcolo calorie di oggi ? perdere peso 5kg 10kg

Ho 16 anni.. Secondo voi in quanto tempo avrò un po' di fisico? Non voglio avere chissà cosa..ma solo un po che si veda..faccio tipo 10-12 flessioni e 20 addominali..comunque in ...visualizza altro perdere peso 5kg 10kg settimana giorno

Dieta: stop al calcolo delle calorie

Dieta: stop al calcolo delle calorie

Sono molte le diete che ultimamente hanno privilegiato la qualità dei singoli alimenti, abbandonando il principio del calcolo delle calorie. La maggior parte dei cibi, infatti, contiene un insieme di nutrienti, ovvero di carboidrati o glucidi (zuccheri), lipidi (grassi) e proteine, ma è la predominanza di uno di questi tre elementi a determinare la qualità di ogni cibo e quindi la sua appartenenza a una categoria  piuttosto che ad un'altra. Un criterio che [...]

Calcolo Calorie

Fabbisogno in massa: peso x 33 + 5-10% Fabbisogno in definizione: peso x 24 +5-10%   BF = Body Fat = % Grasso Corporeo Si misura con la plicometria o con un'ottima bilancia con impedenziometro.

Link utile per conteggio Kcal e grassi

Link utile per conteggio Kcal e grassi

  Ecco un buon link di conteggio calorie   http://www.diet-pedia.net/tabelle-calorie-alimenti/ i valori sono riferiti a 100 gr di alimenti non cotti, se avete a disposizioni alimenti già cotti, il peso diventerà all'incirca il doppio, quindi 100 gr di legumi indicati in questa tabella, corrisponderanno a 200 gr di legumi cotti che avete a diposizione, buona dieta

Calcolo Calorie: l’applicazione che ti aiuta nelle diete

Calcolo Calorie: l’applicazione che ti aiuta nelle diete

Calcolo Calorie è un’applicazione iPhone pensata per tutti coloro che vogliono iniziare una dieta e desiderano gestirla al meglio. Calcolo Calorie specifica quante calorie si devono assumere in un giorno di ferie, sia per aumentare peso che per perderlo, in base ad una serie di parametri quali età, altezza, peso e attività quotidiana. Una volta stabilito il numero di calorie consigliate, l’applicazione consiglia una serie di menù giornalieri, raggruppati [...]

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