'Cavità addominale' e 'Zampa'

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Cristina Parodi
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Le gambe di Blake Lively e gli addominali di Rihanna: le star fatte a pezzi per essere copiate

Le gambe di Blake Lively e gli addominali di Rihanna: le star fatte a pezzi per essere copiate

Il mito di Frankenstein? Non è chiuso nelle pagine di un romanzo di inizio Ottocento. Anche se la tendenza sta un po' cambiando, sono ancora molte le donne che entrano nello studio del chirurgo estetico con i ritagli di giornale per avere gli occhi di quella star o le labbra di quell'altra. I professionisti più seri dissuadono le pazienti per non creare brutte copie, gli altri invece procedono senza scrupoli. I casi più estremi sono quelli della donna Barbie, [...]

Doppio esercizio per addominali e gambe

Doppio esercizio per addominali e gambe

Dall'allenamento pugilistico, un semplice esercizio con doppia funzione tonificante.

Esercizi per dimagrire: pancia, fianchi e gambe

Esercizi per dimagrire: pancia, fianchi e gambe

Avete voglia di dimagrire e rassodare il vostro corpo ma l'idea di andare in palestra vi pesa molto? La buona notizia è che è possibile effettuare dei semplici esercizi anche a casa vostra, in tutta comodità, nelle ore in cui vi fa più comodo. La regola è quella di allenarsi con costanza ed associare sempre agli esercizi un'alimentazione sana ed equilibrata. Serve a poco, infatti, sudare facendo addominali e poi concedersi una coppa di gelato! Gli esercizi [...]

Addominali e Gambe Con Pilates - Gaiam [Dvd + Booklet]

Addominali e Gambe Con Pilates - Gaiam [Dvd + Booklet]

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GAG. GAMBE ADDOME GLUTEI. MANUALE ESERCIZI

GAG. GAMBE ADDOME GLUTEI. MANUALE ESERCIZI

vendolibrinuovi Store Bookstation è anche una libreria reale e vende esclusivamente libri nuovi. In sintesi Titolo: Gag. Gambe, addome, glutei. Riscaldamento, tecniche, allenamento, esercizi Autore: Ceragioli Luigi Editore: Giunti Demetra Data di Pubblicazione: 2008 ISBN: 8844035545 ISBN-13: 9788844035549 Pagine: 96 L'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise [...]

Pesantezza alle gambe, addome dilatato, sindrome premestruale, fame continua?

Pesantezza alle gambe, addome dilatato, sindrome premestruale, fame continua?

Gli squilibri ormonali hanno un’influenza rilevante sulle variazioni di peso corporee.  Un fiore contro i gonfiori del ciclo ,e ritenzione idrica Molte donne, pur seguendo un’alimentazione equilibrata, tendono a ingrassare nel periodo precedente al ciclo mestruale e lamentano spesso problemi di ritenzione idrica, senso di “pesantezza” e gonfiore più evidente su addome, seno, gambe e caviglie. La causa di questi disturbi, diffusi in più del 50% della [...]

Esercizi per gli addominali

Esercizi per gli addominali

ADDOMINALI E’ importante allenare gli addominali, oltre che per estetica, anche per evitare mal di schiena e per sostenere il peso del corpo. Per allenare in maniera completa gli addominali è necessario stimolarli: parte alta, parte bassa ed obliqui. Esercizi addominali parte bassa : sdraiati sulla schiena con le gambe piegate e i piedi appoggiati su di una parete, mani dietro la nuca per proteggere la testa; sollevare un pò la testa e salire e scendere senza [...]

LA DOCCIA

LA DOCCIA DELL'UOMO E DELLA DONNA:   La doccia di una donna Si toglie i vestiti e li mette nella cesta della roba sporca secondo un rigoroso ordine cromatico. Cammina verso il bagno con il suo accappatoio. Appena vede il marito/fidanzato, si copre bene e si chiude rapidamente in bagno. Si ferma di fronte allo specchio e analizza il suo fisico. Ingrossa la pancia per poter rompere un po' più i coglioni al marito/fidanzato su quanto è grassa. Cerca un asciugamano [...]

la doccia dell'uomo e della donna!!!!

LA DOCCIA DELL'UOMO E DELLA DONNA: La doccia di una donna Si toglie i vestiti e li mette nella cesta della roba sporca secondo un rigoroso ordine cromatico. Cammina verso il bagno con il suo accappatoio. Appena vede il marito/fidanzato, si copre bene e si chiude rapidamente in bagno. Si ferma di fronte allo specchio e analizza il suo fisico. Ingrossa la pancia per poter rompere un po' più i coglioni al marito/fidanzato su quanto è grassa. Cerca un asciugamano per [...]

Doccia uomo/donna

La doccia di una donna Si toglie i vestiti e li mette nella cesta della roba sporca secondo un rigoroso ordine cromatico. Cammina verso il bagno con il suo accappatoio. Appena vede il marito/fidanzato, si copre bene e si chiude rapidamente in bagno. Si ferma di fronte allo specchio e analizza il suo fisico. Ingrossa la pancia per poter rompere un po' più i coglioni al marito/fidanzato su quanto è grassa. Cerca un asciugamano per il viso, uno per le braccia, uno [...]

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