'Chenopodium quinoa' e 'Insalata'

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Salemi
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Salemi

La scheda:

INSALATA DI CEREALI E QUINOA

INSALATA DI CEREALI E QUINOA

L’insalata di cereali e quinoa è un’ottima alternativa alla classica insalata di riso infatti proprio come quest’ultima è fresca, estiva e saporita. Il mix di cereali e quinoa è perfetto per la dieta mediterranea, ideale per i tuoi piatti sia caldi che freddi. Vi proponiamo una seconda versione con olive e pomodorini. Ingredienti (per una persona): 70g di preparato con cereali e quinoa precotto 100g di pomodorini 20g di olive denocciolate 20g di [...]

INSALATA DI CEREALI E QUINOA CON I FAGIOLI

INSALATA DI CEREALI E QUINOA CON I FAGIOLI

L'insalata di cereali è quinoa è un'ottima alternativa alla classica insalata di riso infatti proprio come quest'ultima è fresca, estiva e saporita. Il mix di cereali e quinoa è perfetto per la dieta mediterranea, ideale per i tuoi piatti sia caldi che freddi. Vi proponiamo una prima versione con i fagioli. Ingredienti (per una persona): 70g di preparato con cereali e quinoa precotto 100g di pomodorini mezza cipolla piccola una scatoletta di tonno al [...]

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Insalata fredda di quinoa

Insalata fredda di quinoa

Insalata fredda di quinoa Ingredienti 80 gr di quiona a persona1 manciata di pomodorini 1 manciata di capperi sotto sale 1 manciata di olice 1 peperone 100 gr di asiago qualche fogliolina di basilico Preparazione Risciacquare bene  la quinoa Cuocetela in acqua salata Colatela e lasciatela raffreddare Risciacquate bene i capperi Lavate e tagliate pomodorini e peperoni Tagliate a dadini il formaggio Condite la quinoa e lasciatela in frigorifero servitela fredda in [...]

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