'Citrus × sinensis' e 'Insalata'

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Sistema elettorale
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Insalata depurativa. Arance olive e finocchio

Perché può essere utile, e che benefici apporta al nostro organismo una insalata depurativa? Come sappiamo è bene stare attenti a cosa mangiamo per restare in salute. Molti associano erratamente, una dieta alimentare salutare al fare sacrifici indicibili. Invece non deve per forza essere così. Oggi vedremo come preparare una bella insalata di arance e finocchio con olive nere. E vedrete che il termine depurativo, non deve spaventare. Godremo di tutti i benefici [...]

Insalata detox di arance e avocado

Voi sapete che sul nostro blog ci capita sovente di scrivere su Ricette sane e purificanti. Per questo motivo oggi in Vita salutare vi suggeriamo una ricetta per preparare un'insalata detox invernale che con il suo sapore non vi farà rimpiangere nemmeno un istante di essere a dieta! Ricordate. Essere a dieta va bene, ma almeno che sia una dieta salutare che giovi al vostro organismo. Se avete voglia di depurarvi senza rinunciare a un pizzico di sapore. [...]

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Insalata di arance,noci e finocchi Marialuara

Insalata di arance,noci e finocchi Marialuara Ingredienti 2 arance 6 noci 4 finocchi teneri olio sale pepe nero Preparazione Togliete ai finocchi  le foglie più dure e filamentose.Lavateli molto bene,tagliateli a fettine sottili,asciugateli e metterli in una insalatiera. Condite con olio,sale e pepe. Sbucciate le arance,eliminando pellicine,tagliatele a spicchi e unitele ai finocchi Cospargete l' insalata con le noci spezzettate,mescolate e servite

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Insalata di Arance

Insalata di Arance

Ingredienti: (Per 4 persone) •6 Arance •1 cipolla rossa •75 gr. di olive verdi •75 gr. di olive nere •Olio d‘oliva,sale e pepe q.b. Come si fa : 1) Sbucciare le arance e privarle della parte bianca 2)Tagliare a tocchetti 3)Affettare la cipolla a rondelle 4)Versare il tutto in una ciotola insieme alle olive 5)Condire a piacere con olio sale e pepe

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INSALATA DI ARANCE

INSALATA DI ARANCE

Ingredienti : 2 arance grosse 1 finocchio 30 gr. di olive nere pepe nero peperoncino sale e olio e.v.o. q.b. Procedimento: in una ciotola capiente tagliare a fettine il finocchio aggiungere il sale e rimestare aggiungere le olive le arance tagliate a tocchetti pepe nero peperoncino olio e.v.o. e servire             http://corradolauretta.altervista.org/blog/ http://www.pinterest.com/corradolauretta/pins/ [...]

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Insalata di finocchi e arance

Insalata di finocchi e arance

 INGREDIENTI PER 4 PERSONE3 grosse arance2 grossi finocchiSalePepeOlioAceto balsamico (ottima anche la glassa)PROCEDIMENTO :Sbucciare le arance e tagliarle a fette sottili.Tagliare i finocchi a fette sottili (io le faccio sottilissime).In una ciotola per insalata unire i due ingredienti e condire con sale, olio e infine con un goccio di aceto balsamico e pepe....e per chi lo desidera puo' aggiungerci anche delle olive nere.....  

Insalata di arancia e bresaola

Insalata di arancia e bresaola

  Insalata di arancia e bresaola Ingredienti per 4 persone 200 gr di bresaolainsalata mista (radicchio, rucola, carote grattugiate)2 arance200 gr di caprinoerba cipollina, sale e pepeolio extravergine di oliva Procedimento Pre preparare una gustosa insalata di arance e bresaola, occore preparare dei fagottini di bresaola, amalgamando bene il formaggio, l'olio, il sale e il pepe. Mettete il composto nelle fette di bresaola e formate dei fagottini, legandoli con [...]

Insalata siciliana di arance

Insalata siciliana di arance

L'insalata di arance ha il potere di risvegliare l'appetito e la voglia di mangiare. In Sicilia se ne fa un frequente uso giocando con gli ingredienti che variano in base ai gusti personali. L'elemento base è sempre l'arancia e poi... spazio alla fantasia! Questa volta vi propongo l'accostamento con sedano e finocchio. Ingredienti: 2 arance 1 finocchio 1 cuore di sedano peperoncino olio extravergine di oliva sale Sbucciate le arance con un coltello ben affilato [...]

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