'Consapevolezza' e 'Promozione'

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Cristina Parodi
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Cristina Parodi

La scheda:

Corso di riduzione dello stress e di promozione del benessere basato sulla meditazione di consapevolezza (mindfulness)

L'Associazione Alleanza per la salute mentale di Vallecamonica, con il patrocinio di ASST Vallecamonica, organizza il CORSO DI RIDUZIONE DELLO STRESS E DI PROMOZIONE DEL BENESSERE BASATO SULLA MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA (mindfulness) che si svolgerà nella SALA RIUNIONI PRESSO OSPEDALE DI ESINE nel periodo OTTOBRE – DICEMBRE 2017 8 incontri di 2,5 ore ciascuno il martedì sera, dalle ore 20.00 alle ore 22.30 (17, 24, 31 ottobre; 7, 14, 21 e 28 novembre e 5 [...]

La lettura  aiuta l’emergere della consapevolezza e la promozione del cambiamento.

La lettura aiuta l’emergere della consapevolezza e la promozione del cambiamento.

Cari amici, come ho detto nella mia presentazione sono una bibliofila impenitente ed una lettrice devota, sono sempre stata convinta che  i libri ci sono d’aiuto in ogni momento della vita, che in essi possiamo dar sfogo a tutto ciò che agita la nostra mente, il nostro cuore e che, senza pretendere di arrivare alla catarsi  aristotelica,  da essi traiamo un indiscutibile beneficio. Non è quindi un caso se ora si sta riscoprendo LA BIBLIOTERAPIA. Direttamente [...]

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