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La scheda:

Quanta acqua bisogna bere al giorno? Formula e consigli

Quanta acqua bisogna bere al giorno? Formula e consigli

A tutti sarà capitato di “morire di sete”: gola secca e un bisogno urgente di bere un sorso d’acqua. Quando il corpo avverte questa necessità è un chiaro segnale che il livello di idratazione è al di sotto della norma. Come si fa a sapere quanta acqua al giorno bisogna bere? QUANTI LIQUIDI SI DEVONO ASSUMERE AL GIORNO? Cosa è meglio fare: Bevi acqua regolarmente durante il giorno visto che il tuo intestino non è in grado di assorbire più di 200 ml [...]

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