'Dieta' e 'Benessere sociale'

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Dieta del merluzzo, elimini i chili di troppo in poco tempo

Dieta del merluzzo, elimini i chili di troppo in poco tempo

Si può perdere peso in poco tempo, tornare in forma e non rinunciare al gusto? Con la dieta del merluzzo questi traguardi sono a portata di mano. Naturalmente, in base a come suggerisce il nome, è questa tipologia di pesce l’alimento principale del regime alimentare, prodotto che andrà accompagnato con verdura, legumi e frutta. Ma perché proprio il merluzzo? Perché si tratta di una tipologia di pesce dall’alto valore nutritivo, che però ha pochi [...]

Dieta: curcuma e piperina, il mix di spezie per dimagrire

Dieta: curcuma e piperina, il mix di spezie per dimagrire

Aiutano a bruciare i grassi, riducono le calorie assunte e sgonfiano la pancia: stiamo parlando della curcuma e della piperina, che compongono un mix di spezie ideali per la dieta. La piperina, principio attivo del pepe nero, e la curcuma insieme creano un concentrato di benessere, ma soprattutto un ottimo rimedio per dimagrire velocemente e senza sforzi. Perfetta per dare sapore ad ogni piatto e ricca di proprietà nutritive, la curcuma è una spezia della [...]

Dieta del mandarino: ti tonifichi e perdi 4 chili in una settimana

Dieta del mandarino: ti tonifichi e perdi 4 chili in una settimana

Zuccherino, gustoso, semplicemente delizioso: il mandarino è il protagonista di una dieta che consente di perdere sino a 4 chili in una settimana. Fra gli agrumi il mandarino è il migliore per tornare in forma grazie alle pochissime calorie (53 ogni 100 grammi) e al fatto che è ricco di fibre. Per questo consente di combattere al meglio il senso di fame, raggiungendo in fretta la sazietà, in più aiuta la digestione e favorisce il transito intestinale, [...]

Dieta della frutta secca: quanto dimagrisci in una settimana

Dieta della frutta secca: quanto dimagrisci in una settimana

Con la dieta della frutta secca perdi un chilo in una settimana, tornando in forma in breve tempo. Pistacchi, noci, mandorle e nocciole, sono gli alleati perfetti per dimagrire con gusto, ma soprattutto fare il pieno di sali minerali e vitamine essenziali per la salute. La frutta secca infatti è ricca di fibre e oligominerali preziosi, come ferro, zinco e calcio, che aiutano a bruciare i grassi in eccesso. Bastano 40 grammi al giorno per fare il pieno di [...]

Dimagrire senza dieta?Le strategie per tornare in forma con gioia e senza sacrifici inutili

Dimagrire senza dieta?Le strategie per tornare in forma con gioia e senza sacrifici inutili

La vera dieta? Uno stile di vita. Impara questo semplice principio con il potere di cambiare la qualità della tua esistenza, perché stare in forma è tutt'altro che una questione di centimetri e calorie. Avere un corpo sano e scattante è una sensazione da sperimentare dall'interno, anche con un'aumentata consapevolezza della propria alimentazione. Ecco quindi le strategie per apprezzare la buona tavola senza esserne schiavi. ASCOLTA LE TUE SENSAZIONI – [...]

Le merendine tentano il riscatto. E fioriscono le linee benessere

Le merendine tentano il riscatto. E fioriscono le linee benessere

Milano, (askanews) - Sono da tempo sul banco degli imputati, con l'accusa di essere tra i responsabili del sovrappeso nei bambini e nei ragazzi. Parliamo delle merendine, un prodotto inventato nei primi anni 50 dell'industria alimentare italiana e che ha mercato praticamente solo nel nostro Paese. Negli anni, in realtà, i produttori hanno modificato le ricette per andare incontro alle esigenze nutrizionali di un consumatore sempre più attento al proprio [...]

Dieta a domicilio, per rimettere in forma anche chi non ha tempo

Dieta a domicilio, per rimettere in forma anche chi non ha tempo

Stare a dieta non è facile, le tentazioni sono tante e seguire scrupolosamente un programma dietetico spesso è complicato. Oggi però c’è una pratica soluzione: le diete a domicilio. Sapete in cosa consistono? L’idea è quella di consegnare a domicilio, in ufficio o dove il cliente desidera, piatti bilanciati, sani, pensati da medici nutrizionisti e preparati da chef. Niente spesa con alimenti che magari non si trovano, niente bilancia per pesare gli [...]

«Meglio 3 kg in più che 3 in meno»: parola di Rosanna Lambertucci

«Meglio 3 kg in più che 3 in meno»: parola di Rosanna Lambertucci

Rosanna Lambertucci è da sempre la signora indiscussa di diete, benessere e mangiar bene. In onda su Alice tv (canale 221), attivissima su Facebook, la giornalista presterà il volto per il lancio di Armores Natura, linea bellezza green disponibile in esclusiva su QVC dal 5 dicembre (canale 32 Digitale Terrestre e tivùsat, 475 Sky e sito www.qvc.it). Formule al 98 % di origine naturale e produzione made in Italy, ispirata proprio [...]

Post di Dieta , Benessere e Bellezza

Forme spaziali, costumi spettacolari e panorami da sogno per Giorgia Palmas in Sardegna. Tra una vacanza e un impegno di lavoro, la ex velina sarda si rifugia nella sua isola per godersi il mare e il relax, ma il fidanzato Vittorio Brumotti dov’è? Il campione di bike trial si trova a Los Angeles e pare quest’estate abbiano fatto vacanze separate. Lui in sella alla bici, lei spiaggiata nella sua terra. L’ultimo bacio social risale alla fine di maggio, [...]

Scegliete la vostra dieta disintossicante per ritrovare la forma

Scegliete la vostra dieta disintossicante per ritrovare la forma

La dieta disintossicante è un toccasana, per ritrovare la forma fisica rapidamente e anche per mantenere il corpo giovane e in salute. Per scegliere quella giusta è bene prima decidere quanto tempo dedicarvi. La dieta da 1 singolo minuto si può seguire utilizzando delle compresse disintossicanti a base di erbe: una singola compressa al giorno permette di depurare naturalmente l'organismo, con l'aiuto del carciofo e del cardo mariano e di molte altre erbe [...]

Torna in forma con la dieta Atkins: Kim Kardashian c'è riuscita

Torna in forma con la dieta Atkins: Kim Kardashian c'è riuscita

La dieta, ideata negli anni 70 dal Dottor Robert Atkins, è stata da poco rivisitata da un gruppo di scienziati per adeguarla alle nuove scoperte nel settore e riadattarla ai ritmi di oggi. Inoltre sta avendo un grandissimo riscontro grazie al fatto che molte star di Hollywood l'hanno scelta per perdere peso come Jennifer Aniston, Reneè Zellweger e, più recentemente, Kim Kardashian. Il regime è basato sul principio low carb, che prevede la giuste [...]

Dieta Feng Shui: come funziona e cosa mangiare

Dieta Feng Shui: come funziona e cosa mangiare

La Cina è terra nota anche per voler organizzare lo spazio in armonia con l’energia dell’universo. Tale regola viene in realtà applicata anche all’alimentazione poiché dentro ogni alimento, secondo le discipline orientali del cibo, scorre il Qi, ovvero l’energia vitale. E secondo questo dogma gli alimenti vanno scelti in base alla stagione e cucinati in modo corretto in modo che il Qi possa fluire donando linea e benessere. Parliamo di una filosofia [...]

dieta,benessere

confetti al naturale per una dieta di benessere e non solo scoprite....

Dieta ipocalorica e ricca di proteine per il benessere delle ossa

Dieta ipocalorica e ricca di proteine per il benessere delle ossa

Secondo una recente ricerca effettuata dal Dipartimento di Kinesiologia della McMaster University e pubblicata dal Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, una dieta ipocalorica e ricca di proteine è il segreto per avere delle ossa sane. Gli studiosi sostengono che inserire nella propria alimentazione proteine derivanti dal latte e diminuire i carboidrati, associati ad una dieta ipocalorica e all'attività fisica sono una manna dal cielo per le ossa, [...]

Dieta e benessere: la frutta secca e fresca

Dieta e benessere: la frutta secca e fresca

La frutta secca anche se è molto calorica contiene un concentrato di nutrienti fondamentali per rinforzare le difese naturali, proteggere dall'invecchiamento, contrastare la stanchezza e favorire il buonumore e la concentrazione. Contiene vitamina B e E, magnesio, zinco, potassio, aminoacidi e omega 3. In particolare le noci sono una delle principali fonti vegetali di questi grassi polinsaturi. La frutta a guscio, inoltre, andrebbe mangiata ogni giorno a piccole [...]

Dieta della Luna: perdi fino a 2 Kg in un giorno

Per dieta della Luna non si intende un vero e proprio regime dietetico ma 24 ore di digiuno in cui si possono assumere solo liquidi: acqua, succhi di frutta, centrifugati di verdure e tisane depurative. Vietati alcol e latte. Lo scopo è quello di far riposare l'apparato digerente, smaltire le tossine accumulate e perdere fino a due chili in un giorno. Come la Luna ha il potere di regolare il flusso delle maree, si ritiene che le fasi lunari abbiano effetti [...]

Nella dieta mediterranea il segreto della crescita e del benessere delle genti sulle rive del mare nostrum - Marte Comunicazione

Al Forum di Imperia (6 e 7 maggio 2011) a confronto le delegazioni di quindici Paesi del Mediterraneo. L’ulivo e l’olio simboli di fratellanza, solidarietà per promuovere un messaggio di collaborazione economica Il Mediterraneo è di casa a Imperia, il 6 e 7 maggio, con il Mediterranean Diet Forum dedicato al tema dell'alimentazione mediterranea come patrimonio mondiale dell'umanità e al ruolo che in essa riveste l'olio extravergine di oliva, da sempre [...]

Autodifesa Alimentare

Autodifesa Alimentare

Autodifesa Alimentare I Trucchi per Controllare il Peso e Vivere Meglio Scopri come controllare il tuo peso attraverso un'alimentazione equilibrata, impara ad abbinare ad ogni pasto micro e macro nutrienti e diventa abile nel leggere e confrontare le etichette dei prodotti!   Giorno 1: COME DISTINGUERE TRA ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE? Insicurezza alimentare: un rischio quotidiano per il nostro benessere. Junk food e golosità: le logiche del marketing applicate [...]

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