'Dieta' e 'Cucina mediterranea'

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La scheda:

Perdere chili con la dieta del gelato, il menù settimanale del nutrizionista Pietro Migliaccio

Perdere chili con la dieta del gelato, il menù settimanale del nutrizionista Pietro Migliaccio

E’ necessario perdere qualche chilo, ma come la mettiamo con la voglia di gelato che certo non passa in questo periodo? Ecco per voi una dieta senza petto di pollo, bistecca, pesce lesso e verdura tutti i giorni, ma varia, gratificante e con tanti gelati. Da seguire per una settimana. E' adatta per donne e uomini dai 16 ai 70 anni ed oltre. Può essere seguita anche a settimane alterne. E’ sconsigliata per i diabetici, ma solo per prudenza. Il gelato come [...]

Il sushi fa ingrassare? Nemico della dieta più della pizza: ecco quante calorie ha

Il sushi fa ingrassare? Nemico della dieta più della pizza: ecco quante calorie ha

Quanti di noi cedono ad un sushi con gli amici, magari con la formula All you can eat per non spendere una fortuna, con la convinzione che tanto non ci fa male perché è riso in bianco, pesce e verdure? Ammettiamolo, siamo in parecchi a pensarla così eppure il sushi fa ingrassare ed è da considerarsi un acerrimo nemico della dieta, più subdolo e pericoloso di un hamburger o una pizza tanto che una cena a base di sushi può tranquillamente arrivare a 1000 [...]

Il sushi fa ingrassare? Nemico della dieta più della pizza: ecco quante calorie ha

Il sushi fa ingrassare? Nemico della dieta più della pizza: ecco quante calorie ha

Quanti di noi cedono ad un sushi con gli amici, magari con la formula All you can eat per non spendere una fortuna, con la convinzione che tanto non ci fa male perché è riso in bianco, pesce e verdure? Ammettiamolo, siamo in parecchi a pensarla così eppure il sushi fa ingrassare ed è da considerarsi un acerrimo nemico della dieta, più subdolo e pericoloso di un hamburger o una pizza tanto che una cena a base di sushi può tranquillamente arrivare a 1000 [...]

E vai con la dieta...Bucatini leggeri alla carbonara. Ricetta passo passo in 5 mosse

E vai con la dieta...Bucatini leggeri alla carbonara. Ricetta passo passo in 5 mosse

Bucatini leggeri alla carbonara Ingredienti - 400 g di bucatini - 3 uova - 120 g di fesa di tacchino - 200 g di asparagi - 2 spicchi di aglio - 20 g di capperi sotto sale - 3 filetti di acciuga sott'olio - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva - sale - pepe Preparazione La ricetta in 5 mosse 1) Pulite gli asparagi, tagliate solo le punte e utilizzate i gambi per altre preparazioni. Lavate e lessate a vapore le punte per 15 minuti. 2) Sciacquate i capperi, [...]

Dieta a base di crauti.

Dieta a base di crauti.

Dieta a base di crauti. Dieta a base di crauti. Il consumo di crauti riduce sensibilmente la possibilità di ammalarsi di cancro al seno. Spesso ci si domanda quale dovrebbe essere la dieta migliore da seguire per evitare di ammalarsi di tumore. Fornire una risposta non è facile, ma è indubbio che alcuni alimenti siano efficaci per contrastare l’insorgenza di questa patologia. Tra [...]

Si, si, la Dieta Mediterranea... Con grano canadese, olio d’oliva tunisino e pomodoro cinese…

Si, si, la Dieta Mediterranea... Con grano canadese, olio d’oliva tunisino e pomodoro cinese…

    . seguiteci sulla pagina Facebook: Zapping . .   Si, si, la Dieta Mediterranea... Con grano canadese, olio d’oliva tunisino e pomodoro cinese… Da I Nuovi Vespri: La ‘sviolinata’ sulla Dieta Mediterranea con grano canadese, olio d’oliva tunisino e pomodoro cinese… Continua senza sosta la presa per i fondelli sulla Dieta Mediterranea prima al mondo e bla bla bla. Facendo finta di non sapere che l’Italia – che dovrebbe essere il baricentro [...]

La dieta mediterranea riduce il rischio di morte da infarto e ictus.

La dieta mediterranea riduce il rischio di morte da infarto e ictus.

Una nuova ricerca conferma che la dieta mediterranea migliora la qualità della vita e riduce il rischio di mortalità per pazienti che in passato sono stati vittima di ictus o infarto. Che la dieta mediterranea fosse salutare si sapeva già da molto tempo, ma nuove ricerche evidenziano nuovi punti a favore di questo stile di alimentazione nostrano. Nello specifico, la dieta mediterranea [...]

La dieta Nordica. Supera la dieta Mediterranea?

La dieta nordica potrebbe mandare in pensione la dieta mediterranea. Lo stile alimentare dei paesi scandinavi, infatti, sarebbe perfetto per la salute, ma soprattutto per perdere peso più velocemente. Ad affermare questo è uno studio condotto dall'Università di Copenaghen che ha confrontato in sei mesi due gruppi di persone in sovrappeso. Il primo, che ha seguito una dieta basata su cibi tipici danesi, ha perso una media di tre chili in più rispetto al gruppo [...]

Dieta Mediterranea. Un segreto di longevità

Dieta Mediterranea. Un segreto di longevità

La dieta mediterranea, viene considerata dall'organizzazione mondiale della salute, una delle diete alimentari, più sana in assoluto. Ma non è l'unica dieta salutare. Oggi ne prenderemo in esame tre diete alimentari, tutte ottime per la nostra salute Mangiare sano, insieme con attenzione alla prevenzione e movimento costante, è uno dei pilastri di una vita sana. Tuttavia, non è sempre facile identificare gli alimenti che sono buoni per noi, la cottura più [...]

Dieta della pizza: dimagrire mangiando pizza si può, ecco come...

Dieta della pizza: dimagrire mangiando pizza si può, ecco come...

  . . seguiteci sulla pagina Facebook Curiosity  . . Dieta della pizza: dimagrire mangiando pizza si può, ecco come... Dieta della pizza funziona per chi vuole dimagrire senza rinunce. Ecco i consigli su come mangiare la pizza e perdere peso DIETA DELLA PIZZA: COME DIMAGRIRE MANGIANDO PIZZA La dieta della pizza funziona, ma se seguita con attenzione! Sebbene possa essere allettante l’idea di mangiare pizza e dimagrire, bisogna ter presente che si tratta [...]

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