La scheda:
![Dieta per la celiachia: cibi premessi e vietati]()
La dieta per la celiachia prevede l'esclusione di tutti gli alimenti che contengono glutine. Per questo motivo è fondamentale che chi soffre di questa patologia conosca i cibi permessi e quelli vietati. Il glutine è un complesso proteico che si trova in moltissimi cereali e consente di ottenere degli impasti elastici e consistenti. L'assunzione di questa sostanza da parte di chi soffre di celiachia può provocare varie reazioni che possono essere anche molto [...]
![Dieta contro il gelo: i 7 cibi per combattere il freddo]()
![Dieta universale: i cibi che allungano la vita]()
Può, una dieta, allungare la vita e - al contempo - salvare il pianeta? Sembrerebbe di sì, almeno a leggere i "dettami" della dieta universale. Non si tratta, in realtà, di un regime dietetico complicato da seguire. Si tratta di adottare le comuni regole del buon senso, di mettere in pratica ciò che già da anni nutrizionisti e medici ci suggeriscono: raddoppiare i consumi di frutta, verdura, legumi e noci, riducendo al contempo (anzi, dimezzando) quelli [...]
![I 7 cibi più ricchi di zuccheri]()
Una ricetta salutare non può non tener conto degli alimenti tipici dieta Nordica! Questo regime alimentare ha recentemente raggiunto un grande successo, soprattutto dopo un'indagine da parte dell'Università di Copenaghen ha mostrato gli innumerevoli benefici per la salute.
La dieta Nordica, infatti, come la Mediterranea, non solo aiuta a perdere peso, ma anche a sentirsi bene. Migliora la pressione, protegge il cuore e aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo [...]
![La dieta sinergica, come accoppiare i cibi per bruciare i grassi]()
Stanche di digiuni e privazioni a tavola per poter perdere qualche chilo? Aprite bene le orecchie, perché è arrivata una nuova dieta in città (o meglio in edicola): la dieta sinergica. Messo a punto dal dott. Michael T Murray, questo regime alimentare è basato sulla corretta associazione degli alimenti. Non basta infatti assumere determinati cibi, ma, per sfruttarne al meglio le proprietà curative, bisogna combinarli in un certo modo: "Ciò che più [...]
![Dieta del ginseng, elimini i grassi e dimagrisci velocemente]()
Energizzante e brucia grassi, il ginseng è il protagonista di una dieta perfetta per dimagrire in fretta e senza sforzi. Originaria dell'Oriente, la radice di ginseng è una vera e propria miniera di benessere. Possiede proprietà diuretiche, toniche, antinfiammatorie, espettoranti e aiuta l'organismo a liberarsi delle tossine in eccesso. Nella sua radice si trovano sali minerali, vitamine del gruppo B e C, amminoacidi e polifenoli, utili per il benessere del [...]
![Dieta: mangiare gli avanzi fa ingrassare]()
Mangiare gli avanzi ci porta ad ingrassare senza accorgercene, mettendo a rischio a nostra dieta. Lo svela una recente ricerca dell'Università del Michigan, secondo cui il riciclo del cibo avanzato dal pasto precedente sarebbe tutt'altro che salutare, soprattutto per chi vuole eliminare qualche chilo di troppo. La prima conseguenza è psicologica: quando mangiamo gli avanzi abbiamo la sensazione di portare a tavola quantità ristrette e di "tenerci leggeri". In [...]
![Dieta mediterranea: allunga la vita ma solo con questi cibi]()
La dieta mediterranea allunga la vita, ma è importante, perché sia benefica, consumare i cibi giusti. Lo svelano gli esperi che hanno preso parte all'ultima edizione dell'ExpoSalus and Nutrition a Roma. Secondo i professionisti del settore c'è una grande difficoltà nel reperire gli alimenti che fanno parte della dieta mediterranea. Sono poche infatti per persone che sanno davvero quali sono i cibi chiave di questo regime alimentare divenuto, grazie ai suoi [...]
![Dieta contro la dissenteria: cibi ammessi e proibiti]()
Fra i sintomi dell'influenza intestinale c'è la dissenteria, un problema che colpisce, sia d'estate che d'inverno, moltissime persone. Come dobbiamo comportarci quando siamo costretti a correre al bagno tre o quattro volte al giorno? Per prima cosa è importante contattare il proprio medico curante, in seguito sarà necessario seguire la dieta giusta. Quando si soffre di dissenteria infatti esistono dei cibi che sono ammessi a tavola e altri che sono [...]
![Dieta di novembre: i cibi detox anticalorie per dimagrire in una settimana]()
A novembre è arrivato il momento di fare il pieno di cibi detox, per dimagrire e sgonfiare la pancia in una sola settimana. Il freddo è ormai arrivato e, archiviati i bikini e le vacanze estive, è ora di dedicarci al nostro benessere. A partire dalla dieta, che dovrà essere ricca di frutta e verdura di stagione. Sono tanti infatti gli alimenti disponibili nella stagione autunnale, perfetti per fare il pieno di vitamine, depurare l'organismo e rafforzare le [...]
![Xenical Orlistat e la dieta da seguire: consigli per aiutarti a scegliere dei cibi.]()
Xenical Orlistat è un inibitore della lipasi che ha usato per aiutare a perdere il peso e anche di evitare di tornare. Xenical Orlistat è prescritto per i soggetti obesi e per le persone in sovrappeso che hanno altri problemi di salute come il diabete, pressione alta o colesterolo alto.
Xenical Orlistat blocca l'assorbimento dei grassi nel sangue, vi riducendo il numero di calorie che si ottiene da un pasto. È possibile utilizzare Xenical insieme con la dieta e [...]
![Dieta, 7 cibi alcalini: proprietà e virtù]()
La dieta alcalina è l'ideale per ritornare in forma e restituire all'organismo il giusto equilibrio con cibi ricchi di proprietà e virtù benefiche. Secondo i teorici di questa dieta, l'alimentazione moderna, costituita principalmente da prodotti raffinati, confezionati e trasformati, ha un effetto acidificante sul nostro corpo, causando tumori e malattie infiammatorie. Per risolvere il problema è necessario riportare il PH dell'organismo verso [...]
![Dieta della clorofilla: 7 cibi in cui trovarla]()
![Dieta di ottobre: i 12 super cibi che ti fanno perdere peso]()
![I cibi che aiutano a combattere la depressione]()
Avete mai sentito parlare di “psichiatria nutrizionale”? Si tratta di un campo emergente nello studio della salute mentale, che mira a sviluppare recenti evidenze scientifiche, secondo le quali il cibo ha un impatto significativo sulla sfera emozionale dell’essere umano. Gli esperti di BMC Medicine hanno coinvolto un campione di 67 persone con problemi di depressione, sottoponendole a sette sessioni di consulenza nutrizionale nell’arco di 12 settimane, [...]
![I 9 cibi ricchi di fibre per una dieta sana]()
![Dieta d'autunno, 12 cibi per l'intestino sano]()
![Dieta delle buone calorie: schema e cibi ammessi]()
La dieta delle buone calorie è un regime alimentare creato dal medico Philip Lipetz che promette di regalare pancia piatta e gambe snelle in breve tempo. Come funziona? Lo schema alimentare divide le calorie in due categorie: buone o cattive. Questa divisione è l'ideale per tenere sotto controllo la glicemia, evitando fame nervosa, ma anche spossatezza e stanchezza. Lipetz ideò questa dieta dopo aver studiato i processi d'invecchiamento e il DNA. Le sue [...]
![Alimenti salva capelli dopo l'estate]()
Il ritorno dalle vacanze estive spesso è traumatico per i nostri capelli, che risultano sfibrati e opachi, per renderli di nuovo belli e forti puntate sull'alimentazione. L'estate d'altronde mette a dura prova la chioma, fra lavaggi frequenti, cloro, sole e salsedine. Conclusi i mesi caldi i risultati dello stress subito sono evidenti: il colore è spento e i capelli si spezzano più facilmente. Oltre ai trattamenti di bellezza, in salone oppure a casa, [...]
