'Dormire' e 'Rischio operativo'

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Alessandra Amoroso
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Sonno, chi dorme più di 8 ore è a rischio ictus

Sonno, chi dorme più di 8 ore è a rischio ictus

Sonno, ormai è chiaro chi dorme più di 8 ore, i dormiglioni che domono più delle classiche 7-8 ore per notte sono più a rischio di ictus di altri, emerge da uno studio negli Stati Uniti. Uno studio presentato a Los Angeles circa i rischi legati all'ictus per chi non rispetta le classiche 7-8 ore a notte. Sono state esaminate 300mila persone nell'arco d 9 anni, tenedo conto anche dell'età, della salute e dell'etnia. E' emerso che chi dorme più di 7-8 ore per [...]

Dormire poco fa male? E' vero che se si dorme meno di 6 ore a notte aumenta il rischio di mortalità?

Secondo quanto emerso da uno studio della University of Warwick, prestigioso ateneo inglese, riposare meno di sei ore a notte aumenta il rischio di morte prematura (ANSA). Io soffro regolarmente di insonnia, anche se è da anni che cerco rimedi di ogni natura e trovo questa notizia alquanto preoccupante. Quanto può essere attendibile? Al di là dell'inconvenienza di un riposo malsano, dormire poco fa davvero così male? "E ragazzi... Lexotan???"

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