'Efelidi' e 'Pasta'

Cerca tra migliaia
di articoli, foto e blog

Guendalina Tavassi
In rilievo

Guendalina Tavassi

La scheda:

PASTA E LENTICCHIE LEGGERA

PASTA E LENTICCHIE LEGGERA

  Veniamo ad un classico: la pasta e lenticchie! Prima di tutto parliamo di un piatto unico. Le lenticchie, ricche di proteine vegetali, contengono anche molte fibre, vitamine, ferro, calcio e potassio. Inoltre sono povere di grassi. Questo permette, anche a chi è a dieta, di fare un pasto completo. Insomma, con le lenticchie siamo nutriti ed in forma!! INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 300 gr Spaghetti spezzati o Tubetti o Pasta Mista 350 gr di Lenticchie [...]

deleted

deleted

deleted

deleted

Pasta e Lenticchie

Pasta e Lenticchie

Buonasera Bricioliniiiii mieiiiiiiiiiiiiiii oggi vi propongo un primo piatto facile da realizzare, dove le lenticchie sono ricche di proteine e di ferro..io come pasta ho deciso di usare le chioccioline..comunque è possibile utilizzare qualsiasi tipo di pasta. ---Ingredienti per 2 persone 250g pasta 200g lenticchie 1 spicchio d'aglio 2 pomodorini un po di cotica di maiale sale/pepe un po di prezzemolo olio ---Procedimento  facciamo [...]

PASTA E LENTICCHIE

PASTA E LENTICCHIE

Difficoltà: Facile Tempo di preparazione: 10 min. circa Ingredienti: 400 gr Mezze Penne 250 gr Lenticchie precotte 1 fetta spessa Pancetta 2 cucchiai Passata Pomodoro 1 spicchio Aglio 1 pezzetto Sedano Olio evo Sale Formaggio a piacere Preparazione: Mettere a scaldare in un pentolino un goccio d'olio con lo spicchio d'aglio schiacciato e il sedano tritato. Nel mentre, tagliare la pancetta a dadini. Quando l'aglio è rosolato, mettere la pancetta e rosolare un po' [...]

PASTA E LENTICCHIE

PASTA E LENTICCHIE

E dopo la pasta e fagioli e la zuppetta di ceci, non poteva mancare la mitica pasta e lenticchie!!! Io uso delle lenticchie secche, che poi lesso, ma vanno bene anche quelle in scatola; per quanto riguarda la consistenza finale, a me piace leggermente brodosa, ma anche questo è a scelta!!! INGREDIENTI PER DUE PERSONE: 90 GR LENTICCHIE SECCHE, DA LESSARE (OPPURE UNA SCATOLA DI LENTICCHIE GIA' LESSATE) DUE CUCCHIAI DI OLIO EXTRAVERGINE D'OLIVA UN RAMETTO DI [...]

Zuppa di lenticchie con pasta

Zuppa di lenticchie con pasta

Un piatto povero che con poche calorie soddisfa il fabbisogno giornaliero del nostro organismo. Molto indicato per chi segue una alimentazione vegetariana. Ingredienti: 400 g. lenticchie 400 g. bietole selvatiche finocchietto selvatico 1 grossa cipolla pomodorini sale gr. 150 pasta corta olio extravergine Pulire e ridurre a pezzetti le bietole, il finocchietto, la cipolla. Tagliare i pomodorini a pezzetti e mettere tutto in pentola insieme alle lenticchie, acqua e [...]

&id=HPN_'Efelidi'+e+'Pasta'_" alt="" style="display:none;"/> ?>