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La scheda:

Michelle Hunziker svela il segreto per il lato B perfetto: «Ecco i miei esercizi per ciapet di ferro»

Michelle Hunziker svela il segreto per il lato B perfetto: «Ecco i miei esercizi per ciapet di ferro»

Se Michelle Hunziker decide di condividere con i suoi fan i segreti per avere un lato B come quello che l'ha resa celebre vent'anni fa grazie al famoso spot di intimo, non si può che ringraziarla e prendere appunti. Sul suo canale Youtube - Michelle Hunziker - la signora Trussardi ha pubblicato una serie di video per delle "iron ciapet", come dice lei. «Le ciapet sono davvero molto difficili da lavorare. La forza di gravità ha un effetto anche su di me e vi [...]

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FITNESS: Esercizi Tonificazione Muscolare LA BASE ESSENZIALE PER UN CORRETTO PROGRAMMA

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FITNESS: Palestra a casa esercizi LA BASE ESSENZIALE PER UN CORRETTO PROGRAMMA – Allungamento P. 2

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Fitness: esercizi per i glutei da fare a casa

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In vista della bella stagione ritagliati una mezz’ora di allenamento focalizzata su gambe e glutei: i jeans ti calzeranno a pennello e sarai molto più tonica. Cosa ti serve? Solo la tua buona volontà!Si inizia sempre con la fase di riscaldamento, ovvero: Saltelli laterali Fai dei saltelli, cercando di tenere le gambe aperte naturalmente, cioè della larghezza delle spalle (quindi né unite né troppo divaricate). Muoviti prima verso destra e poi verso sinistra. [...]

GOVERNO DI POLIZIA

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clicca qui (che vergogna) Altro che risoluzione dei problemi, questo sta tra sformandosi in uno stato poliziesco, qui non si cerca di dare lavoro case e tutto quello che le generazioni spetta, qui si cerca di non fare neanche manifestare come facevano i fascisti nel 22, bisogna spettare un altro Matteotti per poter unirsi tutti contro la dittatura berlusconiana.

VIDEO ESERCIZI AVANZATI DI PILATES DVD

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GESTIONE DEL RISCHIO BIOLOGICO IN UNA LAVANDERIA INDUSTRIALE

Il settore delle lavanderie industriali per vastità e diversificazione delle attività lavorative può essere considerato un sistema complesso da non sottovalutare in un approccio di gestione dei rischi.Di recente, questa attività lavorativa sta riscuotendo grande interesse da parte delle strutture che usufruiscono dei prodotti e servizi correlati ed in particolare anche dalle stesse Strutture Sanitarie che sono quelle che , tra l’altro, ritengono di [...]

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