'Il Sonno' e 'Funzione'

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Max Biaggi
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La nuova funzione del sonno

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Fonte: Le ScienzeIl sonno ha una funzione specifica e importantissima all'interno di ciascun neurone: permette la riparazione dei danni al DNA che si accumulano durante la veglia. La scoperta, ottenuta studiando i cromosomi di un piccolo pesce, potrebbe spiegare come mai il sonno è così essenziale per tutti gli organismi con un sistema nervoso - compresi noi esseri umanisonnoneuroscienzebiologiaDai vermi alle meduse, dalle mosche agli esseri umani.Tutti gli [...]

Per conciliare il sonno e' utie bere un bicchiere di latte caldo prima di andare a letto. Se e' zuccherato funziona meglio?

Per conciliare il sonno e' utie bere un bicchiere di latte caldo prima di andare a letto. Se e' zuccherato funziona meglio? "http://www.universonline.it/_sessoesalute/salute/08_03_15_a.php qui dice di si ma devi anche mangiare a cena alimenti giusti"

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