'Insonnia' e 'Il Sonno'

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Insonnia?

C'è una differenza medica o di dna per cui ci sono persone che dormono come ghiri, dovunque, e persone che non riescono proprio a farsi una notte di sonno decente? "In effetti, è stato scoperto che è un gene, presente nel dna, a regolare il sonno. Si chiama GNAS edè responsabile del bilanciamento dello stato sonno - veglia. Quando non funziona bene, abbiamo i problemi di insonnia."

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*Disturbo del sonno o insonnia rimedi

Abbiamo già parlato di disturbo del sonno o insonnia, condizione in cui una persona lamenta che il proprio sonno sia  insufficiente o insoddisfacente, in un precedente post Dai rimedi della nonna in relazione allo stress e di come questi, sia, una delle cause scatenanti di questo problema. Ma, ci sono rimedi naturali e tradizionali per curare i disturbi del sonno o insonnia? Continua a leggere...  

E se i "fantasmi" disturbano il sonno?

Motivo consultazione ·        Insonnia Femmina di 45 anni di professione informatrice scientifica. Per questo motivo è costretta a viaggiare molto e a pernottare spesso fuori di casa. Viene in studio e mi racconta della sua insonnia particolare. Si tratta di un’insonnia “strana” perché insorge solo in certi luoghi e in alcune camere d’albergo. Quando arriva in Hotel, sente già che quella notte non dormirà perché si sente “strana”, agitata. [...]

Insonnia e... un'amica

Il Topo Santo stanotte ha operato ed io non ho dormito. La sua assenza nel letto è un vuoto ingombrante, che mi allarma ogni volta che nel dormiveglia non lo sento accanto a me... Non capita sempre. A volte sono più tranquilla, più cosciente, forse: "è in clinica e ripartirà per casa appena il cavallo si sarà svegliato e sarà tranquillo nel box".Ma in questi giorni no.  Ho tanti pensieri... e non sempre sgradevoli. Semplicemente, la mente parte e non [...]

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