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Salemi
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Salemi

La scheda:

9 chiari segnali che ti dicono che devi bere più acqua

9 chiari segnali che ti dicono che devi bere più acqua

Più del 50% del nostro corpo è composto da acqua e gli esperti consigliano di bere regolarmente acqua durante il giorno per evitare la sensazione di sete che al momento in cui si presenta, indica che il corpo ha già raggiunto un livello di disidratazione, anche se minimo. In media si dovrebbero bere da 1.5 a 2 litri di acqua. E tu ne bevi abbastanza? Questi segnali ti sono familiari? 1. SETE, IL SEGNALE NUMERO 1 È il segnale di allarme più comune che il [...]

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