'Uta' e 'Nuoto'

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Christina (given name)
In rilievo

Christina (given name)

La scheda:

24° su 271 arrivati nella gara di Uta

Hanno pubblicato la classifica della cosidetta gara "non competitiva" (hanno partecipato moltissimi tesserati tra cui ex campioni sardi di atletica) svolta ad Uta il 17 novembre 2013: 24° su 271 arrivati!! Scusate se è poco!!! Ecco il link relativo alla gara: http://www.maratoninadiuta.it/joomla/non-competitiva/arrivati Sono arrivato a questo risultato dopo 6 mesi senza corsa a piedi, 4 mesi passati ESCLUSIVAMENTE A NUOTARE, SENZA NEANCHE PEDALARE!!! Ho ripreso [...]

Settimana dal 19.11.2012 al 25.11.2012 - Gara a Uta e record di nuoto

MARTEDI': MINIACQUATHLON PORTO GIUNCO (Villasimius): CORSA A PIEDI: 4 GIRI SPIAGGIA PORTO GIUNCO 8,67 km. (FONDO MEDIO) 42'00"  media 12,385 km/h  4'51" al km. + NUOTO IN MARE BATTENDO I PIEDI: 370 metri PORTO GIUNCO 9'43" MERCOLEDI': CORSA A PIEDI: 9,13 km. Campagne di Settimo (FONDO MEDIO) 45'40" media 11,995 km/h  5'00" al km.   Frequenza Cardiaca Media 176 bpm      Fc max 195 bpm        Oltre 189 bpm 1'06" VENERDI' PRIMA MATTINA: CORSA A PIEDI: [...]

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