Croci

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La scheda: Croci

Le Croci per il petto, in inglese Fly o Chest fly, sono un esercizio con i pesi mirato alla stimolazione del muscolo grande pettorale. Esistono diverse varianti di questo esercizio che possono essere praticate con diversi attrezzi, come manubri (croci con manubri), cavi (croci ai cavi o cross-over) e macchine isotoniche (pectoral machine/pec deck). Le versioni con manubri, e alcune ai cavi, in aggiunta vengono praticate sulla panca, che può essere regolata a diverse inclinazioni per direzionare...

Svastica  Nazista e  Svastica  Indiana.

Svastica Nazista e Svastica Indiana.

Nell’immaginario collettivo occidentale la svastica è associata al nazismo, pertanto è vista come simbolo negativo che rimanda a Hitler e alla persecuzione degli ebrei. In India, invece, la svastica è simbolo di buon auspicio, soprattutto per i Buddhisti, Induisti e Giainisti e la si può trovare un po’ ovunque: dipinta sui templi, stampata sui vestiti, ricamata sulle borse e disegnata sugli strumenti musicali. La parola “svastica” deriva dal [...]

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