Esercizio fisico

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Shakira
In rilievo

Shakira

La scheda: Allenamento

Per allenamento sportivo si intende il processo compiuto dall'atleta al fine di migliorare la prestazione sportiva. L'allenamento è un processo il cui fine è quello di intervenire, in modo organizzato, verso la pratica sportiva così da poter esprimere le migliori prestazioni nell'ambito di una competizione.
Un allenamento "mescola" ingredienti di vari campi (fisiologico, biomeccanico, psicologico, pedagogico, biochimico ed anatomico) in un modo tuttavia differente, tanto da creare una "sci...

Consorzio Mozzarella bufala campana contro frase di un film

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(ANSA) – CASERTA – Nelle sale da appena quattro giorni, il film del regista Massimiliano Bruno “Non ci resta che il crimine” – un cast importante con Alessandro Gassman, Gianmarco Tognazzi e Marco Giallini – ha già provocato polemiche e prese di posizione per una frase in cui si parla della “mozzarella contaminata di Caserta”. Spettatori perplessi nel capoluogo della Reggia all’uscita dai cinema, e ovviamente anche il Consorzio di Tutela della [...]

Shock in Kenya, runner coreano muore mentre fa jogging

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  Yoo Byungwon, 61 anni, è stato tra i partecipanti al jogging nella seconda edizione di Nyahururu 10 km Road Race, quando è crollato domenica. Ken Kasimili, che era uno dei corridori locali che correva  con il defunto, ha dichiarato  che l'uomo  si è fermato  improvvisamente e ha  iniziato a tremare. "Quando ha iniziato a tremare, lo abbiamo sostenuto, ma ci siamo resi conto che aveva serie difficoltà a respirare. Abbiamo chiesto aiuto e un veicolo  [...]

Beabadoobee - Dance With Me

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    "Dance With Me" è uno dei brani contenuti nel debut Ep "Patched Up", della cantautrice londinese Beabadoobee. Il bedroom folk-pop dell'artista è la perfetta soundtrack di certe notti invernali.     VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=vk0AR1EkkcU   GoodVibesIndex 78/100

Che fine ha fatto Andreas Muller, il ballerino di Amici

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Fra gli artisti che hanno frequentato l'Accademia di Amici di Maria De Filippi, c'è Andreas Muller. Il ballerino ha conquistato la fiducia dei professori e l'affetto del pubblico grazie a talento e forza di volontà. Classe 1996, Andreas è nato a Singen, in Germania, da madre calabrese e padre tedesco, ed è cresciuto a Fabriano, un paesino in provincia di Ancona. Aveva solamente 9 anni quando si è avvicinato al mondo della danza, seguendo lezioni di break [...]

Coppa Europa Bob: prima volta per Micol Cattaneo, Giulia Chenet e Giacomo Proserpio

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  Giornata con qualche esperimento a Igls per il bob azzurro in Coppa Europa. Nel due femminile per la prima volta Tania Vicenzino e Giada Andreutti gareggiavano separate, con entrambe a fare da pilota in coppia rispettivamente con altre due ragazze arrivate dall’atletica, Micol Cattaneo e Giulia Chenet. I due equipaggi hanno chiuso all’undicesimo e al quattordicesimo posto nella gara vinta dalle tedesce Kalicki e Lipperheide. Seconda Laura Nolte che guida la [...]

Trovato escursionista bloccato dalla neve in Gallura

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Macachi giapponesi come funamboli sui tralicci innevati

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Tokyo, (askanews) - Uno spettacolo da funamboli e un video che è divenuto virale: un gruppo di macachi giapponesi che camminano su dei tralicci nel Nord del Giappone innevato. "Guarda. Impossibile", ha affermato una donna nel video di 71 secondi, visto da un milione di persone dopo essere stato postato il 7 gennaio dall'utente twitter @baritone_666. Le immagini mostrano le scimmie spericolate che si muovono con destrezza lungo i cavi, tenendosi in equilibrio sui [...]

Grillo firma assieme a Renzi il patto pro Vax di Burioni. QUANTE CAPRIOLE DEL GRULLO.MA LA BASE GRULLINA NO VAX COME RE AGGIRERÀ?

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Svolta di Grillo: firma con Renzi il “Patto per la scienza” di Burioni Lo annuncia Roberto Burioni su twitter riportando la notizia sul suo sito Medical Facts “Oggi è successa una cosa molto importante: Beppe Grillo e Matteo Renzi hanno sottoscritto (insieme a molti altri), un patto a difesa della scienza”. Lo annuncia Roberto Burioni su twitter riportando la notizia sul suo sito Medical Facts. Roberto [...]

Mal di piedi? Ecco il massaggio perfetto di due minuti

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Sono sempre di più le persone che soffrono di fascite plantare, un dolore fastidioso causato dall'infiammazione della fascia plantare, la porzione di tessuto che sostiene l'arco e unisce le dita dei piedi all'osso del tallone. Può colpire dopo una serie di attività fatte non correttamente e prolungate nel tempo come correre, camminare o stare in piedi per molto ore. Un buon modo per trattare questo disturbo è la manipolazione Il momento ideale per eseguire [...]

Niccolò Bettarini chiede un milione di euro di danni per l'aggressione fuori dalla discoteca

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Niccolò Bettarini ha chiesto un milione di danni per l'aggressione subita il primo luglio fuori da una discoteca. La richiesta avanzata tramite il legale Alessandra Calabrò è di un milione di euro di risarcimento e 500mila euro di provvisionale immediatamente esecutiva nei confronti dei 4 imputati per tentato omicidio nel processo abbreviato sull'aggressione del 20enne figlio di Stefano Bettarini e Simona Ventura con calci, pugni e coltellate. Gli imputati sono [...]

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Corinaldo, ipotesi audizione per Sfera Ebbasta

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La procuratrice di Ancona Monica Garulli non lo esclude

Pensioni: l’incredibile incoerenza del governo. Ministri Di Maio & Salvini, con quale capriola comunicativa contate di riuscire a giustificare questo incredibile guazzabuglio?

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Dice di voler tagliare la parte non guadagnata delle pensioni più alte, ma nello stesso tempo ripristina privilegi pensionistici passati e finanzia un lauto prepensionamento di piloti e hostess con una sovrattassa sui biglietti aerei Nel modo in cui il Governo affronta la questione delle “pensioni d’oro” c’è davvero troppa demagogia e, soprattutto, pochissima coerenza. Il ministro Di Maio dice di voler tagliare “la parte non guadagnata” delle [...]

Discoteca, possibile audizione Sfera

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(ANSA) – ANCONA, 8 GEN – Anche il trapper Sfera Ebbasta, che avrebbe dovuto esibirsi alla Lanterna Azzurra di Corinaldo per un dj set nella notte tra il 7 e l’8 dicembre scorsi, potrebbe essere sentito nell’ambito delle indagini sulla tragedia della discoteca. Lo ipotizza la Procuratrice di Ancona Monica Garulli rispondendo alle domande dei giornalisti, precisando che sarebbe in relazione alla necessità di capire qualcosa di più sull’organizzazione [...]

Morto il bambino picchiato dal padre perchè non faceva i compiti.

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Mertcan, 6 anni è morto, è stato picchiato dal padre con il tubo dell'aspirapolvere perchè non faceva i compiti. E' accaduto al distretto di  İskenderun a Hatay, in Turchia. Dopo l'orrore di mercoledì scorso 2 gennaio il bimbo era in condizioni disperate, ricoverato in ospedale e mantenuto in vita dalle macchine, ieri i dottori hanno dichiarato il decesso, i medici hanno deciso di staccare le macchine che lo mantenevano in vita perchè il bimbo è stato [...]

Doposci? Sì, ma con stile: ecco come indossarli

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Alzi la mano chi, in montagna, ha costantemente i piedi ghiacciati: io, presente! Per ovviare alla cosa, i miei migliori amici sono diventati i doposci, nella fattispecie i Moon Boot che quest'anno tra l'altro compiono 50 anni e festeggiano con un party durante il Pitti Uomo a Firenze. Sono uno stivale perfetto sia da donna che da bambino anche in chiave matchy matchy! Ecco di seguito qualche consiglio per indossarli con stile.

Maratona, i tempi mondiali più veloci del 2018 in un anno da record

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  Il 2018 è stato un anno da record per la maratona. Mai prima d'ora c'erano  stati così tanti  tempi nella top internazionale sia al maschile che al femminile. Il  momento clou dell'anno dei 42.195 chilometri lo ha fornito Eliud Kipchoge. Il keniano ha battuto il record del mondo a Berlino e ha raggiunto una nuova dimensione con il suo tempo di 2:01:39. Ma non è stato il solo a suscitare sensazioni. In totale si sono corse 17 maratone in meno di 2:05 [...]

Discoteca, ipotesi simulazione in 3D

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(ANSA) – ANCONA, 7 GEN – Una simulazione virtuale in 3D, utilizzando anche i video girati da alcuni dei presenti e consegnati ai carabinieri, per ricostruire la dinamica del fuggi fuggi nella discoteca Lanterna azzurra di Corinaldo, seguita forse a spruzzi di sostanza urticante, che causò la morte di sei persone (cinque ragazzini e una madre 39enne) complice il cedimento di una ringhiera all’esterno. A un mese dalla tragedia, avvenuta nell’attesa di un dj [...]

Lotteria Italia: i 150 biglietti vincenti da 25 mila euro

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L’Agenzia Dogane e Monopoli comunica le serie e i numeri dei 150 biglietti estratti di terza categoria, del valore di 25.000 euro ciascuno. NUMERO VENDUTO A PROV F449305 PONTE NELLE ALPI BL F441332 MILANO MI C251258 TREBASELEGHE PD N205043 MILANO MI F228117 VERONA VR I435642 SERRAVALLE PISTOIESE PT C264756 BUSSOLENGO VR I143127 PORTICI NA G053267 SALERNO SA B033257 MILANO MI L322863 BARZANO LC D222028 BORGO SAN LORENZO FI P328624 GRAGNANO NA A389476 FIRENZE FI [...]

Radicali liberi e attività fisica

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Lo sport, l’attività fisica, sono oggi definiti come la migliore medicina preventiva alla gran parte delle malattie del nostro secolo. La sedentarietà è causa di milioni di morti ogni anno in tutto il mondo e non vi è linee guida internazionale che non metta al primo posto tra i consigli da seguire per godere di una buona saluta l’attività fisica, da praticare per almeno 25 minuti al giorno. Esistono tuttavia meccanismi che si innescano nel nostro [...]

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