Fondamentale

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Guendalina Tavassi

La scheda: Fondamentale

Con il termine fondamentale si intende una delle tecniche di base di una data disciplina, in particolare sportiva o artistica. I fondamentali costituiscono quindi le prime tecniche, che a livello didattico e formativo, devono essere acquisite da un praticante, eventualmente insieme alle regole e alle norme comportamentali di base, per poter svolgere una data attività.
Nel gergo sportivo si specifica normalmente se un dato atleta è dotato o meno di "buoni fondamentali" oppure se deve eventualmente migliorare in un dato fondamentale. Di norma il miglioramento dei fondamentali, sia a livello teorico che pratico, è uno degli scopi delle attività di preparazione e di allenamento e si affianca all'acquisizione della padronanza delle tecniche avanzate e della tattica.



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Zingaretti. Cosa FONDAMENTALE rimane il fatto che il PD DEVE rimanere alternativo al M5S , alla LEGA lo è per ovvi motivi.

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(ANSA) – ROMA, 13 MAR – “La solidarietà è l’impalcatura della convivenza e il nostro paese non resterebbe in piedi senza impalcatura della solidarietà”. Lo ha sottolineato il presidente Mattarella premiando oggi al Quirinale i ‘giovani alfieri’ della Repubblica.

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Non rinunciare alle proteine: sai che in natura esistono delle vere e proprie fonti di proteine vegetali? Ecco le cinque fonti fondamentali, le cui caratteristiche sono illustrate dalla biologa nutrizionista Alessia Dompietro. 1. Legumi Sono la fonte proteica per eccellenza di chi non mangia carne. Non garantiscono tutti i nutrienti necessari, quindi associali a cereali come la pasta. 2. Quinoa La Quinoa è uno pseudocereale molto versatile. Contiene un mix di [...]

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Qualsiasi movimento facciamo, ad esempio durante un Pullup, mentre cambiamo marcia in macchina o prendiamo il telecomando della TV, è frutto dell’attività muscolare. Lo scopo dei muscoli infatti è quello di far muovere le diverse parti del corpo attivamente e in relazione tra loro. Per un atleta, “il movimento” non dovrebbe mai essere puramente meccanico, ma un’azione pensata di cui si conosce il funzionamento: solo così è possibile migliorare le [...]

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