Ginnastica

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Francesca Cipriani
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Francesca Cipriani

La scheda: Ginnastica

La ginnastica è un termine che indica vari sport che prevedono l'esecuzione da parte degli atleti, detti ginnasti, di sequenze più o meno lunghe di movimenti che generalmente richiedono forza, elasticità e abilità cinestetica (la cosiddetta coordinazione).
La ginnastica è sicuramente uno degli sport più antichi: esso si è sviluppato a partire dagli esercizi che i soldati dell'antica Grecia eseguivano per rimanere in forma, dagli esercizi per migliorare l'abilità di salire e scendere d...

L'incredibile salto mortale dentro al cerchio

L'incredibile salto mortale dentro al cerchio

Questo atleta è un vero e proprio virtuoso della ginnastica. Il suo salto mortale è talmente perfetto da riuscire a passare attraverso un cerchio lanciato in aria. Incredibile

Come rinnovare le scarpe da ginnastica

Come rinnovare le scarpe da ginnastica

Il mondo del risparmio è davvero infinito: piccoli gesti possono aiutarci a risparmiare denaro, soprattutto se ci dedichiamo alla tecnica del "fai da te". Questa tecnica può essere applicata anche per rinnovare le scarpe da ginnastica: sono rovinate? non ti piacciono più? Ecco delle idee per rinnovarle senza doverle cambiare. Scarpe da ginnastica: rinnovale con il fai da te! A volte basta davvero poco per trasformare un paio di scarpe rendendole "come nuove". [...]

Camminata e corsa: allenano la mente e fanno dimagrire

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"Mens sana in corpore sano", ripetevano gli antichi Romani. E a quanto pare, non avevano tutti i torti: un nuovo studio ha infatti dimostrato che l'attività fisica allena non solo il corpo, ma anche le capacità mentali. La scoperta arriva dalla "Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons": secondo i ricercatori, attività come passeggiare, correre o pedalare in bicicletta procurerebbero numerosi vantaggi alla nostra attività cerebrale, [...]

Morto Sergio, il «gigante buono» del culturismo: stroncato a 56 anni da un infarto

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Stroncato da un infarto a 56 anni. È morto così la scorsa notte Sergio Origlia, ex campione di culturismo. Lo hanno trovato senza vita nella sua casa di Cuneo. A chiamare i soccorsi, verso l'una di notte, una conoscente ma l'intervento del 118 ha solamente potuto constatare il decesso. Molti lo consideravano come il «gigante buono». Sergio alla fine degli anni ’90 era stato ai vertici dei campionati italiani ed europei di culturismo. «Voglio ricordarti [...]

Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

Come fanno le star ad avere sempre un fisico tonico e perfetto? L'aiuto di Madre Natura da solo non basta: per sfoggiare addominali scolpiti e un lato B da fare invidia, le vip non rinunciano mai a tanta ginnastica in palestra. Mentre Elisabetta Canalis ci dà dentro con gli squat e Martina Colombari si cimenta con il sollevamento pesi, Juliana Moreira ed Edoardo Stoppa approfittano dell'allenamento per farsi le coccole... Laura Cremaschi è decisamente hot [...]

Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Ecco come si mantengono in forma Guendalina Tavassi e Manuela Arcuri

Ecco come si mantengono in forma Guendalina Tavassi e Manuela Arcuri

L'attrice Manuela Arcuri e l'ex gieffina  Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Guendalina Tavassi e Manuela Arcuri insieme in palestra

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Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e perfetti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e perfetti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

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