Ginnastica

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La scheda: Ginnastica

La ginnastica è un termine che indica vari sport che prevedono l'esecuzione da parte degli atleti, detti ginnasti, di sequenze più o meno lunghe di movimenti che generalmente richiedono forza, elasticità e abilità cinestetica (la cosiddetta coordinazione).
La ginnastica è sicuramente uno degli sport più antichi: esso si è sviluppato a partire dagli esercizi che i soldati dell'antica Grecia eseguivano per rimanere in forma, dagli esercizi per migliorare l'abilità di salire e scendere d...

Breakdance per principianti: il 6 step

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Siete sempre stati curiosi di sapere come sprigionare le mosse che sono innate in voi? Ecco una guida... passo passo!

L'incredibile salto mortale dentro al cerchio

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Questo atleta è un vero e proprio virtuoso della ginnastica. Il suo salto mortale è talmente perfetto da riuscire a passare attraverso un cerchio lanciato in aria. Incredibile

Come rinnovare le scarpe da ginnastica

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Il mondo del risparmio è davvero infinito: piccoli gesti possono aiutarci a risparmiare denaro, soprattutto se ci dedichiamo alla tecnica del "fai da te". Questa tecnica può essere applicata anche per rinnovare le scarpe da ginnastica: sono rovinate? non ti piacciono più? Ecco delle idee per rinnovarle senza doverle cambiare. Scarpe da ginnastica: rinnovale con il fai da te! A volte basta davvero poco per trasformare un paio di scarpe rendendole "come nuove". [...]

Morto Sergio, il «gigante buono» del culturismo: stroncato a 56 anni da un infarto

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Stroncato da un infarto a 56 anni. È morto così la scorsa notte Sergio Origlia, ex campione di culturismo. Lo hanno trovato senza vita nella sua casa di Cuneo. A chiamare i soccorsi, verso l'una di notte, una conoscente ma l'intervento del 118 ha solamente potuto constatare il decesso. Molti lo consideravano come il «gigante buono». Sergio alla fine degli anni ’90 era stato ai vertici dei campionati italiani ed europei di culturismo. «Voglio ricordarti [...]

Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Come fanno le star ad avere sempre un fisico tonico e perfetto? L'aiuto di Madre Natura da solo non basta: per sfoggiare addominali scolpiti e un lato B da fare invidia, le vip non rinunciano mai a tanta ginnastica in palestra. Mentre Elisabetta Canalis ci dà dentro con gli squat e Martina Colombari si cimenta con il sollevamento pesi, Juliana Moreira ed Edoardo Stoppa approfittano dell'allenamento per farsi le coccole... Laura Cremaschi è decisamente hot [...]

Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Vip in palestra, ecco come fanno ad essere sempre in formissima

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Ecco come si mantengono in forma Guendalina Tavassi e Manuela Arcuri

Ecco come si mantengono in forma Guendalina Tavassi e Manuela Arcuri

L'attrice Manuela Arcuri e l'ex gieffina  Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Guendalina Tavassi e Manuela Arcuri insieme in palestra

Guendalina Tavassi e Manuela Arcuri insieme in palestra

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

In palestra Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e perfetti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e perfetti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi insieme in palestra, che ginnastica!

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In palestra sale la temperatura, quando Manuela Arcuri e Guendalina Tavassi si incontrano per fare ginnastica. Per mantenere fisici così tonici e seducenti, le due amiche non si fanno mancare corse sul tappeto e allenamento con la gym ball. Ma non solo duro workout: tra un esercizio e l'altro c'è tempo anche per qualche scatto con una loro amica.

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