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Omega-3

La scheda: Omega-3

Gli Omega-3 (o PUFA n-3) sono una categoria di acidi grassi essenziali (come gli Omega 6). Sono noti soprattutto per la loro presenza nelle membrane cellulari e per il mantenimento della loro integrità. Talvolta sono raggruppati come vitamina F (dall'inglese fatty acids)



Omega 3, i "grassi buoni" che fanno bene alla salute

Omega 3, i "grassi buoni" che fanno bene alla salute

Milano, 18 mar. (askanews) - Alcuni li definiscono i "grassi buoni" che fanno bene alla salute e contribuiscono alla prevenzione di molte malattie. Sono gli Omega 3, acidi grassi che difendono il nostro organismo dalle infiammazioni. Delle loro proprietà e dei benefici si è parlato a Milano al corso "Zone Consultant Master Course" organizzato da The Inflammation Research Foundation e Zone Academy di Enervit. Tra i massimi esperti del settore presenti, anche [...]

Omega 3, gli alleati delle donne per bellezza e benessere

Omega 3, gli alleati delle donne per bellezza e benessere

Milano, 18 mar. (askanews) - Lavoro, famiglia, impegni: una vita di corsa fra smog, pasti veloci e una buona dose di stress. Piccole irregolarità quotidiane che si riflettono su spirito e corpo delle donne: dalla pelle opaca alla lucentezza perduta dei capelli. Cosa fare per invertire la rotta? Tecniche anti-stress, un'adeguata attività fisica e diete bilanciate sono una soluzione. Un altro buon alleato sono gli omega 3, acidi grassi che si trovano in molti [...]

Omega 9, cosa sono e i cibi in cui si trovano

Omega 9, cosa sono e i cibi in cui si trovano

Gli omega 9 sono acidi grassi non essenziali (a differenza degli omega 3 e degli omega 6) accomunati da una particolare caratteristica biochimica: all'interno delle loro molecole, il primo doppio legame si trova tra il nono e il decimo atomo di carbonio (a partire dal gruppo metilico terminale). Tra loro, il più importante è l'acido oleico. Il motivo è presto detto: questo particolare acido grasso ha importanti benefici sul sistema cardiovascolare, poiché - [...]

I sette cibi più ricchi di omega 6

I sette cibi più ricchi di omega 6

Acidi grassi omega 3

Acidi grassi omega 3

La dieta della maggior parte delle persone è povera di acidi grassi omega 3. Scopri perché è arrivato il momento di farne il pieno. Nel regno degli acidi grassi sono gli omega 3 a governare. Perché? Il loro potere di migliorare le funzioni cerebrali, la loro capacità di mantenere in salute i nostri occhi e la loro abilità di favorire il nostro recupero sono solo alcuni dei motivi che li hanno portati ad aggiudicarsi il trono. Ora la domanda è: come puoi [...]

Dieta del pesce azzurro: fai il pieno di Omega 3 e dimagrisci

Dieta del pesce azzurro: fai il pieno di Omega 3 e dimagrisci

Che il pesce azzurro faccia bene è ormai un luogo comune, ma quanto davvero si sa su questo alimento dalle innumerevoli proprietà? Viene definito così più per motivi commerciali: il pesce azzurro infatti comprende diverse tipologie, accomunate tra loro per le tipiche striature che mirano all’azzurro e al verde. Si tratta di una varietà che viene pescata in grandi quantità nel Mediterraneo e proprio per questo è facilmente reperibile nelle pescherie [...]

Dieta del salmone, dimagrisci con Omega 3 e vitamina D

Dieta del salmone, dimagrisci con Omega 3 e vitamina D

Pensate che il salmone non possa andare a braccetto con la dieta? Vi state sbagliando, perché invece è un prezioso alleato per perdere peso. La dieta del salmone, infatti, non solo permette di dimagrire, ma fa bene anche alla pelle. Il perché è presto detto: questa tipologia di pesce contiene grandi quantità di Omega 3 che si traducono in un incarnato più bello, al riparo dai segni dell’invecchiamento. Si tratta di una tipologia di acidi grassi che [...]

Salmone: pesce ricco di acidi grassi omega-3 potenti alleati della salute

Salmone: pesce ricco di acidi grassi omega-3 potenti alleati della salute

Scopriamo le proprietà ed i benefìci del salmone, un pesce grasso che, oltre agli omega-3, contiene proteine nobili, sali minerali e vitamine. Le controindicazioni. Il salmone è un pesce straordinario, molto apprezzato sia per il suo sapore sia perché rappresenta una delle fonti più ricche di acidi grassi omega-3 di origine marina. Nasce nelle acque dolci, vive in mare per 1-4 anni, a seconda della durata dello sviluppo, e ritorna nei luoghi di origine per [...]

Crolla mito degli integratori, ultima vittima omega 3

Crolla mito degli integratori, ultima vittima omega 3

'Non funzionano come salvacuore'. Gia' bocciati multivitaminici

Gli Omega 3 non servono come 'salvacuore', nuovo maxi studio

Gli Omega 3 non servono come 'salvacuore', nuovo maxi studio

SYDNEY – Crolla un altro mito sugli integratori. L’assunzione degli acidi grassi Omega 3 a base di olio di pesce ritenuti dagli esperti un ‘salvacuore’, dati alla mano non fanno nulla per ridurre il rischio di eventi cardiovascolari, morti da infarto, eventi di malattie coronarie, ictus o irregolarità cardiache. Lo rileva un’ampia ricerca appena diffusa dalla Cochrane Library, iniziativa internazionale no-profit che valuta e diffonde informazioni su [...]

FOTO: Omega-3

Salvia hispanica, i semi, ricchi di omega-3.

Salvia hispanica, i semi, ricchi di omega-3.

Omega 6: i grassi contenuti in noci, mais, soia allungano la vita

Omega 6: i grassi contenuti in noci, mais, soia allungano la vita

Consumare una corretta quantità di Omega 6 mantiene l’organismo efficiente e sano, tanto da poter contribuire a vivere più a lungo. I ricercatori dell'Università della Finlandia orientale hanno pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition uno studio in cui dimostrano l'importanza di assumere un’adeguata quantità di Omega 6 per restare in forma. Gli acidi grassi essenziali, come Omega 3 e Omega 6, sono infatti di fondamentale importanza per per [...]

Il file “Secretum Omega”: il Vaticano segue la traiettoria del Pianeta X?

Il file “Secretum Omega”: il Vaticano segue la traiettoria del Pianeta X?

Sebbene la religione cattolica sia teoricamente antropocentrica e predica che Dio abbia creato solo l’essere umano, dal profondo del Vaticano non credono esattamente che sia così. L’interesse per il cosmo della Santa Sede ha diversi scopi tra cui anche lo studio per il culto ancestrale per le stelle e l’astrologia, così come la verifica dell’esistenza della vita extraterrestre e degli antenati dei pagani. Dal SPT, South Pole Telescope, il governo [...]

Acidi grassi Omega 3: ecco i 5 benefici da sapere

Acidi grassi Omega 3: ecco i 5 benefici da sapere

Blu omega cinque:La visita

https://www.wattpad.com/497387564-blu-omega-cinque-la-visita?utm_source=web&utm_medium=facebook&utm_content=share_readingBlu omega cinque:La visitadisponibile in pdf contattami se vuoi 

Blu omega 4 racconti brevi tra cui tre dispacci

https://www.wattpad.com/story/127988216-blu-omega-racconti-brevi?utm_source=web&utm_medium=facebook&utm_content=share_myworksQuesta è la raccolta tratta da  Dead in 2004,quattro racconti tra cui tre dispacci.Non ho seguito il comando di wattpad dividendo l'opera in capitoli,sono 17 pagine e non mi dispiace per voi,io lo farei. aggiornato al 7 11 2017 al giorno 141 disponibile:Al rigor mortis ci pensiamo dopo side A:Edmund [...]

Il vostro Dio Amore, il Principio e la Fine! l’Alfa e l’Omega!Il vostro Dio Amore, il Principio e la Fine! l’Alfa e l’Omega!

Temporali, uragani, incendi, disperazione e dolore si abbattono sulla Terra mettendola in ginocchio ma voi non vedete quello che vi succede attorno, siete sempre più meschini, presi dall’euforia di un re malvagio che altro non vi darà se non tormento... Vengo a riprendere possesso di ogni cosa che Mi appartiene! Carbonia, 17 ottobre 2017Ore 22.16/22.32 Amati figli, IO il vostro Dio Amore, vengo ancora a richiamarvi a Me. Credete oh uomini, il tempo è [...]

Omega 3: un rimedio per chi soffre di problemi intestinali

Omega 3: un rimedio per chi soffre di problemi intestinali

Che gli Omega 3 facessero bene per il sistema cardiocircolatorio era risaputo, che agissero anche sulla salute dell’intestino invece lo ha rivelato uno studio recente. Omega 3 un toccasana per l’intestino I ricercatori dell'Università di Nottingham e del King's College London hanno pubblicato sulla rivista Scientific Reports uno studio che evidenzia come consumare Omega 3 agisce sul benessere dell’intestino. Da quel che emerge dalla ricerca infatti, gli [...]

La tripletta di VST

Nuove, spettacolari immagini targate ESOcast Light, il format video dell’ESO lanciato a gennaio con l’obiettivo di ‘tradurre le meraviglie dell’Universo in formato di bit’. Questa volta a essere immortalato è un trio cosmico affascinante, le cui fotografie sono state raccolte dal VLT Survey Telescope (VST). Prima di tutto c’è la flebile nube di gas Sharpless 2-54, nella costellazione del Serpente. Nella stessa costellazione si vede poi l’iconica [...]

Le straordinarie proprietà dell’olio di semi di canapa: dai rari omega 3 ed omega 6, alle vitamine E, B1 e B2, fino al suo uso terapeutico... Tutto quello che c'è da sapere su questo rimedio miracoloso che ci hanno tenuto nascosto troppo a lungo.

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SECRETUM OMEGA: GESUITA CONFESSA PATTO ET-VATICANO

Ripropongo, a distanza di quattro anni, un articolo che sul web ha fatto molto scalpore, ma che soprattutto oggi con i suoi riferimenti a Fatima, agli extraterrestri positivi e negativi ed anche a Nibiru, il misterioso pianeta X (cfr. QUI, QUI e QUI), è più che mai attuale. Questa ripubblicazione vuol essere un ulteriore contributo alla presa di coscienzagenerale che ormai sta emergendo in tutto il mondo, al fine di mostrare il grado di nascondimento [...]

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