Programmi televisivi documentaristici naturalistici

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Guendalina Tavassi
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Guendalina Tavassi

La scheda:

Come iniziare a praticare il walking

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Beach walking: 10 buone ragioni per camminare sulla spiaggia

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Beach walking, benefici sulla salute. Quando si è in spiaggia, oltre a fare il bagno nel mare, giocare a palla e prendere il sole, ci si può dedicare a a fare attività fisica, come ad esempio camminare sul bagnasciuga. Secondo Elena Buscone, nota personal trainer, il beach walking aiuta a stimolare la circolazione; inoltre, l'effetto dell'acqua del mare crea una sorta di [...]

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