Promozione della salute

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Francesca Cipriani
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Francesca Cipriani

La scheda: Promozione della salute

La promozione della salute, pur essendo un concetto teorizzato in varie epoche storiche, è stato codificato nel 1986 dalla Carta di Ottawa per la promozione della salute, a distanza di più di trent'anni costituisce un importante quanto attuale documento di riferimento per lo sviluppo di politiche orientate alla salute.

Lancet lancia dieta universale, salva la salute e il pianeta

Lancet lancia dieta universale, salva la salute e il pianeta

Le cattive abitudini a tavola provocano rischi più alti per la salute di tabacco, sesso non protetto e alcol tutti insieme. Per salvare noi e il pianeta occorre raddoppiare a livello globale i consumi di frutta, verdura, legumi e noci e ridurre di oltre il 50% quelli di zuccheri e carni rosse entro il 2050. Sono alcuni dei passaggi dello studio della Commissione Eat-Lancet che sarà presentato oggi a Oslo e pubblicato dalla prestigiosa rivista scientifica [...]

Il segreto del tè perfetto per la salute? Farlo con l'acqua in bottiglia

Il segreto del tè perfetto per la salute? Farlo con l'acqua in bottiglia

Il tè è più buono se fatto con l’acqua di rubinetto, ma contiene più sostanze che fanno bene alla salute se invece lo si prepara con quella in bottiglia. Lo afferma uno studio pubblicato dalla rivista Nutrients della Cornell University, secondo cui la differenza sta nel diverso contenuto di minerali tra le due.I ricercatori hanno sottoposto a un panel di 100 persone un tè verde preparato nei due modi, verificando che quello preparato con acqua in [...]

Lancet lancia dieta 'universale', salva salute e pianeta

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Le cattive abitudini a tavola provocano rischi più alti per la salute di tabacco, sesso non protetto e alcol tutti insieme. Per salvare noi e il pianeta occorre raddoppiare a livello globale i consumi di frutta, verdura, legumi e noci e ridurre di oltre il 50% quelli di zuccheri e carni rosse entro il 2050. Sono alcuni dei passaggi dello studio della Commissione Eat-Lancet che sarà presentato oggi a Oslo e pubblicato dalla prestigiosa rivista scientifica [...]

Dieta del panino: perdi 2 chili in una settimana

Dieta del panino: perdi 2 chili in una settimana

Con la dieta del panino si perdono sino a 2 kg a settimana, rimanendo in forma con un pasto leggero, ma light e completo. Perdere qualche chilo e rispettare la dieta è difficile quando si è sempre di corsa. Di fronte alla necessità di mangiare qualcosa di veloce infatti spesso ci troviamo a scegliere delle opzioni super caloriche, come la pizza farcita, la piadina con lo strutto o i panini al burro con l'affettato. Per rimanere in forma non è necessario [...]

Shock in Kenya, runner coreano muore mentre fa jogging

Shock in Kenya, runner coreano muore mentre fa jogging

  Yoo Byungwon, 61 anni, è stato tra i partecipanti al jogging nella seconda edizione di Nyahururu 10 km Road Race, quando è crollato domenica. Ken Kasimili, che era uno dei corridori locali che correva  con il defunto, ha dichiarato  che l'uomo  si è fermato  improvvisamente e ha  iniziato a tremare. "Quando ha iniziato a tremare, lo abbiamo sostenuto, ma ci siamo resi conto che aveva serie difficoltà a respirare. Abbiamo chiesto aiuto e un veicolo  [...]

Ecco perché spegnere il cellulare un giorno a settimana fa bene alla salute

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Connessi 24 ore su 24, schiavi dei propri smartphone e raggiungibili in ogni istante: ormai la nostra vita è sempre più strettamente collegata a quella degli altri. E se da una parte questo porta a molti vantaggi, dall’altra non riusciamo mai a staccare completamente la spina. Studi hanno dimostrato che il tempo sui social dovrebbe essere limitato a 30 minuti al giorno, con la conseguenza di meno ansia e di una vita più sana. Anche star del calibro di [...]

Notizie su Benessere & Salute

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Xagena Salute https://xagenasalute.it/ XagenaSalute.it fornisce informazioni e aggiornamenti sulla Salute. Notizie su alimentazione, salute, medicina e benessere. FarmaciXagenaSalute.it: Novità ... Prevenzione del melanoma ... Prevenzione del melanoma mediante controllo dei nei. Un ... Carcinoma del rene, fumo e ... Carcinoma del rene, fumo e ipertensione fattori di rischio ... Tumore del cervelletto Tumore del cervelletto: nuova [...]

Giampiero Galeazzi a Mara Venier sulla sua salute: «Il diabete è il mio probelma». Poi la conduttrice si commuove e abbandona lo studio

Giampiero Galeazzi a Mara Venier sulla sua salute: «Il diabete è il mio probelma». Poi la conduttrice si commuove e abbandona lo studio

Giampiero Galeazzi ospite a Domenica In da Mara Venier dopo la breve apparizione di qualche domenica fa. Mara ricorda in apertura la carriera di Giampiero e la loro stretta amicizia che l'ha portata ad invitare di nuovo il giornalista per chiarire delle cose in merito alle tante voci che sono iniziate a cirolare dopo la sua ultima ospitata in televisione: «Gli ultimi 500 metri nel canottaggio sono l'ultima boa» chierisce Giampiero Galeazzi in merito alla sua [...]

Giampiero Galeazzi a Mara Venier sulla sua salute: «Il diabete è il mio probelma». Poi la conduttrice si commuove e abbandona lo studio

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Dieta contro il grasso addominale: cosa mangiare per avere la pancia piatta

Dieta contro il grasso addominale: cosa mangiare per avere la pancia piatta

Digestione lenta, un'alimentazione sbagliata o problemi intestinali, sono tante le cause della pancia gonfia. Per eliminare il grasso addominale e il gonfiore, basta seguire una dieta specifica. Avere una pancia piatta è il sogno di moltissime persone, che spesso si trovano a fare i conti con gonfiori e rotolini di grasso. La dieta studiata per risolvere questo problema si basa su un alto consumo di fibre, che migliorano la digestione, evitano i gonfiori e la [...]

Dieta per perdere peso dopo le feste.

Dieta per perdere peso dopo le feste.

Dieta per perdere peso dopo le feste.   Dopo i vari cenoni e pranzi di Natale e Capodanno l’ago della bilancia si è spostato verso destra, è sempre possibile correre ai ripari cercando di recuperare il peso forma. Qualsiasi dieta per perdere peso dopo le festività deve tuttavia basarsi su alcune regole importanti: non deve mancare il movimento quotidiano, non bisogna saltare i pasti e soprattutto è fondamentale rinunciare ai cibi ricchi di zuccheri [...]

COME RIDARE AL VOTO DI FIDUCIA IL SUO SIGNIFICATO

In occasione del varo della “Legge di stabilità”, come ha chiaramente scritto il costituzionalista M.Ainis(1), la dignità di ambedue le Camere è stata calpestata. Infatti la funzione delle Camere è quella di discutere le leggi – ovviamente avendone ciascun parlamentare esaminato il testo, se ne aveva la competenza e la voglia – e poi, dopo il necessario dibattito, quella di votarle. Invece il governo ha semplicemente detto a quegli stessi parlamentari: [...]

Dieta degli spinaci: perdi 3 chili in 7 giorni

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Gustosi, sani e super light, gli spinaci sono l'ideale per tornare in forma, grazie ad una dieta che unisce gusto e leggerezza e che consente di perdere 3 kg in 7 giorni. Ricchi di sali minerali e vitamine, gli spinaci sono gli alleati perfetti per ottenere una linea invidiabile. Contengono per il 90% acqua e pochissime calorie, circa 29 ogni 100 grammi. Non solo: rinforzano i denti, riducono l'assorbimento degli zuccheri e ci aiutano a sciogliere i rotolini di [...]

FACILE FARE IL DURO CON I PIÙ DEBOLI Lettera aperta di una ragazza nigeriana a Salvini: "se ha un po' di dignità e di coraggio, la faccia cattiva la riservi ai potenti che hanno occupato il mio paese".

FACILE FARE IL DURO CON I PIÙ DEBOLI Lettera aperta di una ragazza nigeriana a Salvini: "se ha un po' di dignità e di coraggio, la faccia cattiva la riservi ai potenti che hanno occupato il mio paese".

«Ho visto la sua faccia ieri al telegiornale. Dipinta dei colori della rabbia. La sua voce, poi, aveva il sapore amarissimo del fiele. Ha detto che per noi che siamo qui nella vostra terra è finita la pacchia. Ci ha accusati di vivere nel lusso, rubando il pane alla gente del suo paese. Ancora una volta ho provato i morsi atroci della paura… Chi sono? Non le dirò il mio nome. I nomi, per lei, contano poco. Niente. Sono una di quelli che lei chiama con [...]

Colesterolo alto: valori, sintomi e dieta

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Il colesterolo alto è un problema che riguarda sempre più persone, ma pochi conoscono bene i sintomi di questo disturbo, i valori da tenere sotto controllo e la dieta giusta da seguire. Partiamo dalle basi: il colesterolo è un grasso che si trova nel sangue. Viene in parte assunto tramite alcuni alimenti e in parte prodotto dall'organismo, grazie al fegato. Ha un ruolo fondamentale per il nostro benessere, perché migliora la sintesi della vitamina D e [...]

La dieta dei due giorni: come funziona e quanto dimagrisci

La dieta dei due giorni: come funziona e quanto dimagrisci

La dieta dei due giorni consente di perdere peso senza sforzi, mangiando qualsiasi cosa. Si tratta di un regime alimentare indicato per chi vuole mantenere la propria forma nel tempo, rimanendo in forma per sempre. La dieta è stata messa a punto dalla dottoressa Michelle Harvie e dal professor Tony Howell, prevede 2 giorni di alimentazione restrittiva e 5 giorni in cui si può mangiare qualsiasi cosa, ma rispettando le regole della dieta mediterranea. Secondo [...]

Occhio a quando fate la doccia: il vicino può filmarvi in questi casi

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La scena di una donna senza veli che fa la doccia è tipica dei film comico-erotici anni ‘70. Quelli con bellezze di turno quali Edwige Fenech, Gloria Guida, la compianta Lilly Carati, e ancora la bionda Stefania Corona e la seducente americana Nadia Cassini. Le quali mostravano il loro corpo mozzafiato, così naturale, raffinato, dal profilo statuario e dalle curve armoniose. Mentre i vari Lino Banfi, Alvaro Vitali, Enzo Montagnani e altri attori caratteristi, [...]

"C'est fini", esplode la gioia sulla nave Sea Watch

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Roma, 9 gen. (askanews) -"Volete andare in Europa?", "Sì, vogliamo andarci". "Fra due ore ci siamo, troviamo un porto sicuro. Questa volta entriamo, c'est fini, è finita". Così sulla nave della Sea Watch, il capomissione Kim in inglese e francese annuncia ai 32 migranti a bordo che l'odissea si conclude. Nel video postato sull'account Twitter Sea-Watch Italy esplode la gioia dei giovani da 19 giorni in balia delle onde. Altri 17 migranti sono sulla nave Sea [...]

Dieta sgonfiante per dimagrire la pancia.

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Dieta sgonfiante per dimagrire la pancia.   Con la dieta pancia piatta, un metodo efficace, veloce e semplice per sgonfiarsi e dimagrire 4 chili in una settimana. In questo periodo parlare di dieta dimagrante potrebbe apparire fuori luogo. Una volta finite le feste si devono fare i conti con la bilancia e con i chili di troppo. Avere una pancia piatta è un fattore di seduzione e per ottenere questo risultato è innanzitutto necessario combattere la [...]

I 5 luoghi nel mondo dove si vive più a lungo

I 5 luoghi nel mondo dove si vive più a lungo

Un interessante studio demografico condotto anni fa dai ricercatori Gianni Pes e Michel Poulain e pubblicato su Experimental Gerontology ha permesso di identificare le zone del mondo dove raggiungere i 90 anni di età non è una rarità e dove i centenari non mancano. Fra le blue zone c’è l’italianissima provincia di Nuoro, in Sardegna. In particolare, la più alta concentrazione di over 90 è stata riscontrata nei paesi montani della Barbagia, una [...]

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